スポーツフルコース・レシピ―最高のパフォーマンスを発揮する！！１０～１４歳

成瀬 紀子【著】/森 晋一郎【監修】

新紀元社（2008/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 139p／高さ 21cm
• 商品コード 9784775306239
• NDC分類 780.19
• Cコード C5077

内容説明

小学高学年から中学生までのスポーツ選手としての基礎体力づくり・体づくりのためのレシピ集。

目次

スポーツフルコースで食事力アップ（生活リズムチェックシート；スポーツフルコースとは？；スポーツフルコースの役割　ほか）
お母さんの疑問解決レシピ（体格アップレシピ；運動能力アップレシピ；回復力アップレシピ　ほか）
試合のためのスポーツフルコース（試合前日の夜；試合の朝；試合のランチ　ほか）