疲労と身体運動―スポーツでの勝利も健康の改善も疲労を乗り越えて得られる

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疲労と身体運動―スポーツでの勝利も健康の改善も疲労を乗り越えて得られる

宮下充正【編著】
価格 ¥2,640（本体¥2,400）
杏林書院（2018/02発売）
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サイズ A5判／ページ数 234p／高さ 21cm
商品コード 9784764411876
NDC分類 493.1
Cコード C3047

序　疲労と身体運動再考
１章　理論的背景（脳と疲労；末梢の神経・筋系機能と疲労；エネルギー供給機構からみた疲労；効果をもたらす運動強度）
２章　理論と実際（疲労を感じる程度の身体運動がトレーニング効果をもたらす；年齢と疲労；短時間運動が発生させる疲労；長時間運動の成績と疲労；登山と疲労；疲労と回復；障害者の運動参加と疲労）