目次
睡眠学のあゆみ
睡眠の役割
睡眠の構造
睡眠のメカニズム
睡眠と夢・記憶
睡眠と環境
睡眠と加齢・性差
睡眠と社会
体内時計と社会的ジェットラグ
睡眠の評価
睡眠障害
睡眠と生活習慣
睡眠問題に対する認知行動療法
睡眠知識の普及に向けて
著者等紹介
宮崎総一郎［ミヤザキソウイチロウ］
１９５４年愛媛県に生まれる。現在、日本睡眠教育機構理事長、医学博士。専門：睡眠学、耳鼻咽喉科学
林光緒［ハヤシミツオ］
１９６２年三重県に生まれる。現在、広島大学大学院人間社会科学研究科教授、学術博士。専門：睡眠学、精神生理学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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