６０代一人暮らし年金７万円で楽しく幸せに暮らす

鈴木 よう子【著】

ＰＨＰ研究所（2024/01発売）

• サイズ 46判／ページ数 248p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569856193
• NDC分類 367.7
• Cコード C0030

出版社内容情報

勇気と元気をもらえる本。

年金生活に不安を抱えているあなたへ、家賃4万円の賃貸住宅に住んでいる鈴木さんが、少ない収入でも前向きに楽しく暮らす知恵と、節約生活の工夫を紹介します。

64歳からはじめたYouTube、『60代一人暮らしVlog　「ようこの年金暮らし」』はチャンネル登録者がたちまち20,000人越え！

準備した老後資金は無くなり失業。さらに物価高、コロナ感染、腰痛など数々の困難にも負けず、お気楽なコメントを連発する姿に、多くの人が共感を覚え、励まされています。


「大きな無駄を削ぎ落としたら、心も財布も楽になり、びっくりするほど節約できます」
「年を重ねるたびに、『もう年だから』と諦めてしまいがちです。でも実際にやってみたら、時間をかければできるんだっていうことが分かりました」

鈴木さんは、毎日ずっと、節約生活を実践中。
好きなものを食べて、明るくお気楽に生きる鈴木さんの、創意工夫に満ちた生活を公開します。

内容説明

６０代一人暮らしＶｌｏｇ「ようこの年金暮らし」ＹｏｕＴｕｂｅで話題！勇気と元気をもらえる本。家賃４万円の賃貸住宅で、好きなものを食べて、明るくお気楽に生きる工夫。節約＋健康＋生きがいのヒント！

目次

年金プアー？仕事をクビになり無職に
突然、体が動かず、無収入になってしまいました
準備した老後資金は元夫の使い込みで無くなりました
年金分割なし・離婚後の低所得３万円生活
１カ月の生活費をすべて公開します
年金節約のためにやめたこと
年金が減額
四つ葉のクローバー
ＹｏｕＴｕｂｅを始めた理由
失業保険がもらえない
仕事が始まって最初の休日
おいしくなーれ
みなさんは老後も働く？一人暮らしでも生活費は足りない
買い物金額発表―エアコン壊れて熱中症
１日の食費６５９円―節約しながら好きなものを食べて過ごす
シニア女性のパートの仕事―お金持ちと貧乏人
自炊は、節約プラスボケ防止になる
柚子こしょうパスタ
コロナ感染しました
続　コロナ感染しました〔ほか〕

著者等紹介

鈴木よう子［スズキヨウコ］
６５歳女性。ＹｏｕＴｕｂｅで年金一人暮らし生活を発信して話題に。賃貸住宅で一人暮らし。現在は、年金月７万円とパート収入のプラスアルファでやりくりしている。特別支給の老齢厚生年金（報酬比例部分）は６０歳から受給。２０年前に夫と離婚、子どもたちはすでに独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ケイプ]

学校を卒業してあまり働かずに結婚して、子育てが一段落してから扶養範囲内で働いてきた私の年金もこのくらいです。月10日のパートをしながらの筆者の暮らしが細かく書かれています。やはり食費になるのでしょうね。私もつつましく丁寧な小さな暮らしの中で自分が楽しく思えるような日々を送りたい。

2025/11/25

[ごへいもち]

月10日しか仕事がなくて困っているなら、大家さんがやっていたゴミ出しや掃除を外部委託することにしたのを請け負ったらどうかなと思った。コロナって今は自治体から食糧支援とか無いのね、大変だなぁ

2024/01/25

[さんもじ]

図書館本。一気読み。同居している実母のことを考えた。一緒に暮らせて良かったと思ったり、ひとりの方が気ままで良かったかな？と思ったり。まぁ、答えは誰も分からないだろう。自分の将来のことも考えた。とりあえず『健康』『趣味』これがあればなんとかなる気はする。年金はあてにしないでおこう。

2025/12/03

[ひねもすのたり]

この手の本は説教臭かったり、著者の実像がかけ離れていたりする場合がほとんど。私も含めてタイトルに惹かれる読者の実像はその通りなので貧乏人騙して貧困ビジネスかよなどという気持ちになりますが、ジミな暮らしをYouTubeにUPしている著者はどうやらタイトル通りの暮らしをされているようです。　節約料理はもちろん日常との向き合い方は同じ立場の読者を勇気づけます。朴訥な語り口は流麗とは無縁ですが、日々の暮らしを綴るさまは朝倉かすみの『たそがれどきに見つけたもの 』を想起しました。なにやら良いものを読んだ気分★4.5

2025/12/05

[みんな本や雑誌が大好き！?]

現在は、年金月7万円とパート収入＆YouTubeのプラスアルファでやりくりしているようです。 特別支給の老齢厚生年金（報酬比例部分）は60歳から受給しているとのこと。20年前に夫と離婚し、子供はすでに独立。時々、母親を訪ねて安否を確認してくれるそうです。 節約生活の一貫として、１０００円散髪屋（今は１４００円税込）にも通ったりしています。技術には問題なしと気に入ってもいます。食事は自炊が一番ということで、いろいろと工夫談が綴られています。ティッシュも外箱なしのモノにしたりしています。

2026/04/12