出版社内容情報
高齢者専門の精神科医が教える、認知症予防の新常識！ いつまでも若々しく、毎日を幸せに生きるための、まったく新しい生活習慣。
【目次】
内容説明
前頭葉を活性化させる認知症予防の新常識！高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたり、のべ６０００人の患者と向き合ってきた著者が教える、これからの人生を、幸せに生きるための極意―
目次
第１章 恋活のススメ（人生を豊かにする新たな生活習慣；孤独死しないための活動 ほか）
第２章 本当の人生を幸せに生きるために（認知症になりにくい人の特徴；子どもを独立させると親は自由に生きられる ほか）
第３章 更年期に負けない生き方のヒント（最近イライラしていませんか？；他人事ではないパートナーの更年期障害 ほか）
第４章 人生の後半こそ「大人の恋」をしよう（恋活の目的は「自分らしい生き方」の実現；コンプレックスも受け入れよう ほか）
第５章 恋活で永遠の若さを手に入れる！（「もう一度会いたい」と思わせる人の特徴；フラストレーションを感じさせない会話術 ほか）
