出版社内容情報
がんばって生きてきたのに、うまくいかない。それなら、生き方を変えてみませんか？ 自由にラクに生きていく人の幸せな考え方。
内容説明
イヤなことはやめてわがままに生きる！大人気カウンセラーが明かす、自由になるための“大人の人生レッスン”
目次
第１章 人生を幸せに、自分らしく、自由に生きる
第２章 不安と心配が人生から消えていく「言葉」
第３章 ５０代からは、好きなことだけをする
第４章 なんとなくやりたいことを、なんとなくはじめよう
第５章 イヤなことをしない勇気が、人生をガラリと変える
第６章 「あの人の問題」が５０代から消えていく考え方
著者等紹介
心屋仁之助［ココロヤジンノスケ］
「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラー。大手企業の管理職として働いていたが、自分や家族の問題がきっかけとなり、心理療法を学び始める。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
さと
104
「思い切っていってこ～い！」そう言って背中を力強く押された感じ。今もこれまでも自分に我慢をさせて生きている人（自分）に。いつしか自分の中にでき上ったルールを脇に置いてやりたいことをやる、やりたいことをやめる。言うほど簡単ではないとも言う。なぜならその為に必要なのは大きな勇気だから。死ぬほど怖いぞとも。でもそんな恐れを吹き飛ばす強力な言葉も教えてくれている。私はあるきっかけでこれまで重ね着していた鎧を脱いだ。隠れていたのは完璧主義の私だった2018/02/11
パフちゃん＠かのん変更
64
「自分では、それほど人生をコントロールできない。だから、好きなことをさっさとやりましょう！大丈夫だから」というのが一番言いたいことらしい。ためになったのは、「片付けられない旦那の話」他人を変えようと思ってもムリなんです。早くあきらめた方がいい。あの人を大事にするということは、結果的に自分を大事にすることになるんです。というところ。でもな・・。なんだかな。2018/05/12
アクビちゃん@新潮部😻
50
【図書館】別にこれからの人生を大逆転したい訳ではないですよ～。TVで穏やかに話されてる姿を見て、もう少し脳みその中を覗いてみたいと思って読んでました。「～してはいけない」と思っていることは、絶対普遍の価値観、すべての人に共通したルールではない、それは「人の常識」をもらっただけです。と、いう言葉を読んだ時、思わず胸が熱くなり込み上げてくるものがありました。確かに、いま私は〜でなければいけない！に、がんじがらめになっている事に気付かされました❢ あー、もう少しユルユルと生きたいな(*˘︶˘*).｡.:*♡ 2018/04/16
ショウジ
30
著者の本を読んだのが初めてなのですが、好かれる理由がわかる1冊でした。イヤなことはしない、わがままであることを薦める裏には感謝の気持ちがあることが大切なのだなと感じました。2019/02/03
minami
27
50代から‥というタイトルに弱い私なので、図書館で借りました。「この年代からは、好きな事だけして、人にたくさん迷惑をかけて生きるのがいい」もう、えーって感じです。ある程度はそう生きた方が楽だとは思うけど、人によってはそれがストレスになるのでは？なんて言っている私はまだまだなのか。『親が自由に生きていることを、子どもに見せてあげる』には共感できた。 『感情を正直に表に出そう』とブスッとしているのもいいとのこと。でも私はなるべく笑っていたいな。2018/11/26
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