出版社内容情報
年齢より若く見える、いつもキラキラしていて、何だか楽しそう……そんな「輝いて見える人」になるための生活習慣や心がけを徹底分析！
内容説明
疲れや年齢を感じさせない、いつもキラキラしている、近くにいる気持ちが明るくなる―いつも素敵なあの人が、「キレイでいる」ためにやっていること―。
目次
誰でもなれる！「愛され美人」のつくりかた―神崎恵
うるつやシルク肌のレシピを公開！美人は「この野菜」を食べている―木下あおい
実年齢マイナス５～１０歳に 見た目イメージを変える技術―西松眞子
美肌を保つスキンケア＆健康を保つボディケア―吉木伸子
美しい食事のマナー―小笠原敬承斎
あなたの「心の年齢」はどのくらい？
美しいものからまねびましょう―塩月弥栄子
旅をする人、すてきな人。―原田マハ
すきま時間でやせる体に 立つだけ・座るだけ・寝るだけダイエット―中田智子
大人の女性のエレガントな気くばり―西松眞子
すっきり＆ゆったり 朝と夜のすごし方―内海裕子
「長寿遺伝子」のスイッチを入れる 体に正しい食べ方―白澤卓二
「感じのいい挨拶」の心得―梶原しげる
心を明るく！ 元気に生きる考え方―茂木健一郎
美人へ近づく、意外な近道―齋藤薫
美しい人・美しい生き方―櫻井よしこ
