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脳を刺激して若返る57の方法―こんなとき、こうすればうまくいく!

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  • サイズ B6判/ページ数 173p/高さ 20cm
  • 商品コード 9784569638485
  • NDC分類 498.39

内容説明

日常生活のなかで簡単にできるトレーニングで、あなたの脳はみるみる元気になる。この本を読めば、仕事も人づき合いもうまくいく。

目次

第1章 脳を鍛えれば仕事はみるみるうまくいく
第2章 いつもと違うことをすれば脳は目覚める
第3章 ちょっとした工夫で仕事力をアップ!
第4章 図形とイメージで脳を活性化しよう
第5章 脳が変われば、あなたも変わる
第6章 からだを使って脳を元気にしよう
第7章 まだまだあなたの脳は成長する

著者紹介

米山公啓[ヨネヤマキミヒロ]
1952年、甲府市生まれ。作家、医学博士。専門は神経内科。聖マリアンナ医科大学第2内科助教授を1998年2月に退職。週に2日、米山医院で診療を続けながら、医療エッセイ、医学実用書、医学ミステリー、大型客船クルーズの取材など、幅広く著作、講演活動をおこなう。現在までの著作は120冊を超える

出版社内容情報

若々しい脳で、あなたの仕事はうまくいく!

脳の鍛え方次第で、仕事も人付き合いもうまくいく! 日常の生活のなかで簡単にできる実践的トレーニング法を現代の脳科学で紹介する。

「あの人の名前は何だっけ?」「最近、何をやっても長続きしないな……」「人に説明するとき要領を得ないと叱られる」――。誰でもこのように感じることがあるはず。そんなときは、ぜひこの本を読んで試してください!

▼日頃「あれ!?」と思うことを、それぞれの状況に応じて対処法を紹介。日常生活のなかで簡単にできる実践的トレーニング法を現代の脳科学で解説していきます。

▼目次より◎脳を鍛えれば仕事はみるみるうまくいく ◎いつもと違うことをすれば脳は目覚める ◎ちょっとした工夫で仕事力をアップ! ◎図形とイメージで脳を活性化しよう ◎脳が変われば、あなたも変わる ◎からだを使って脳を元気にしよう ◎まだまだあなたの脳は成長する

▼鍛え方次第で、まだまだあなたの脳は元気になります。日常のちょっとした習慣を変えるだけで、脳は若返るのです。今すぐ簡単にできるこのトレーニングで、仕事も人づき合いもよくなりましょう!         

●第1章 脳を鍛えれば仕事はみるみるうまくいく 
●第2章 いつもと違うことをすれば脳は目覚める 
●第3章 ちょっとした工夫で仕事力をアップ! 
●第4章 図形とイメージで脳を活性化しよう 
●第5章 脳が変われば、あなたも変わる 
●第6章 からだを使って脳を元気にしよう 
●第7章 まだまだあなたの脳は成長する