出版社内容情報
「吉本一怒られてきた芸人、それは私です！」
約20年間の〝怒られデータ〟をもとに、吉本新喜劇で養われた「不屈のメンタル」のつくり方を大放出！！！
仕事や人間関係、いちいち悩んでいませんか？
怒った人は絶対に、明日は覚えていませんから！
思えば私の人生は怒られてばかりでした。
そしていつの間にか私は、どんなにヘコんでも立ち直る、〝ゾンビのようなメンタル〟を身につけていたのです……
◎心は何度でもよみがえる！
どんなに非難されても動じない＆ムダに傷つかないための「最強ルール30」
◎大塚澪の“怒られ遍歴”とその攻略法を全公開！
【怒りのダメージを最小限にして、プラスに転換する究極の方法とは？】
怒りの本質を知る／地雷の探り方／心を守るテクニック／謝罪のパターン／
３つのツッコミ視点／ヨイショ回避法／ガラケー謝罪／「怒られ顔」トレーニング／怒りの10秒ルール など
◎その他
★大塚澪の怒られヒストリー
★「３つの怒られパターン」分析＆対処法
★怒られノート など
特別付録：「大物先輩芸人」（内場勝則氏・小籔千豊氏）からのありがたいお言葉集
【目次】
第１章：「怒りの本質」を理解する
第２章：「怒りの地雷」の探り方
第３章：「喜ばれる」怒られ方
第４章：「メンタル」を守るテクニック
第５章：怒られてからが「よい関係性」の始まり
第６章：怒られつづけ幸薄い子どもだった私が、明るく強い大人になれた訳
特別付録：「大物先輩芸人」（内場勝則氏・小籔千豊氏）からのありがたいお言葉集
内容説明
怒りのダメージを最小限にして、プラスに転換する究極の方法。約２０年間の”怒られデータ”をもとに、吉本新喜劇で養われた不屈のメンタルのつくり方を大放出！！！
目次
第１章 「怒りの本質」を理解する
第２章 「怒りの地雷」の探り方
第３章 「喜ばれる」怒られ方
第４章 「メンタル」を守るテクニック
第５章 怒られてからが「よい関係性」の始まり
第６章 怒られつづけ幸薄い子どもだった私が、明るく強い大人になれた訳
著者等紹介
大塚澪［オオツカレイ］
１９９７年３月１２日生まれ、埼玉県出身。吉本新喜劇の女優。２０１７年、吉本新喜劇「金の卵９個目オーディション」に合格し、入社。音大在学中、父から「学費がない」と告げられ中退が視野に入る。その直後、以前受けていた吉本新喜劇のオーディション合格が判明。「お金がないから辞めた」と言うのがどうしても嫌で、周囲には「新喜劇にスカウトされた」と伝え、大学を後にした。「美人枠」として入る気満々だった新喜劇に、実際に与えられたのは「変人枠」。特技のオペラと音楽の知識、大学時代に学んだ演劇の演出法を組み合わせ、独自の表現として亀甲縛りオペラを編み出し、テレビ出演を果たす。型にはまらなかった学びと経験をそのまま舞台に持ち込み、新喜劇の中で唯一無二の存在感を放っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
