目次
ヨガの練習を始めてから自然に人生が変化し始めた
サティヤ（正直）：嘘つき蟻地獄からの脱却で、夢が現実になるようになった
自分嫌いとコンプレックスからの解放
長い自分探しの旅の答えはココにあった
ヨガって平等の境地らしい
私が生きる意義を知りたい
いじめられっ子体質の私にヨガ哲学が教えてくれた人間関係
著者等紹介
永井由香［ナガイユカ］
ヨーガ哲学講師・バーンスリー奏者。２０代前半よりヨーガの聖地リシケーシュにあるシバナンダ・アシュラムなどに滞在し、スワミジ（僧侶）との交流を通し、古典的なスタイルのヨガを学ぶ。２０１３年リシケシのＴａｔｔｖａａ Ｙｏｇａｓｈａｌａ全米ヨガアライアンス５００取得。２０１５年頃からクリシュナ神の楽器であるバーンスリー（竹横笛）の学びに集中し、インドの人間国宝であるＰｔ．Ｈａｒｉｐｒａｓａｄ Ｃｈａｕｒａｓｉａ氏からムンバイのヴリンダーヴァン・グルクルにて指導を受ける。国内・国外の演奏ツアーに同行する。また、日本・インドのヨガスタジオでヨガ哲学での講座を指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Suika
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サラサラ読める。自分も生きること不器用なので、自分のネガティヴな部分に向き合って残りの人生を歩みたい。2023/07/08
