「自分を苦しめる嫌なこと」から、うまく逃げる方法

大嶋 信頼【著】

光文社（2019/05発売）

• サイズ 46判／ページ数 212p／高さ 19cm
• 商品コード 9784334950958
• NDC分類 361.4
• Cコード C0095

出版社内容情報

心理カウンセラー・大嶋信頼氏が、「逃げる」ことによって人生を一変させる、束縛の鎖を一瞬で断ち切る大嶋メソッドを一挙公開！

内容説明

「今を献上する」「ここでの賢い選択は？」「それって自分のため？それとも相手のため？」「嫉妬をエネルギーに変える」「母親の不安」―あなたを苦しみから解放する魔法の呪文、お教えします！

目次

第１章　逃げ出したい、でも、逃げられない…
第２章　世界は「依存」に満ちている
第３章　「孤独」と「嫉妬」の意外な関係
第４章　孤独を解消して「一体感」を得る方法
第５章　「家族」の嫌なことから逃げ出したい
第６章　「恋愛」のグダグダから逃げ出したい
第７章　「友人」との面倒な付き合いから逃げ出したい
第８章　「職場」の嫌なことから逃げ出したい
第９章　「ダメな自分」から逃げ出したい

著者等紹介

大嶋信頼［オオシマノブヨリ］
心理カウンセラー、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら、東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。心的外傷治療に新たな可能性を感じ、株式会社インサイト・カウンセリングを立ち上げる。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ　ｆｒｏｍ　Ａｎｘｉｅｔｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[左端の美人]

今を献上する。母親からの嫉妬を認める。相手の嫉妬を認める。自分が嫉妬の発作を起こしていることを認める。そして、あとは無意識に委ねる。

2019/07/02

[左端の美人]

自分がまさか嫉妬されて、その電流にやられていたとは。 大嶋先生の本を読み始めて嫉妬について意識するようになって、動物的発作でどんな人でも破壊的な人格に簡単に変わってしまうことがわかり自分の過去の破壊的な行動もそれとわかりました。 なのでこれからは自分が発作を起こすことは止められないし、他者の発作も止められないけど、嵐が去るのを待つように無意識さんに委ねようと思いました。 催眠ガールも読みたくなりました。

2019/09/05

[まままま]

今を献上する、ではなく、今を献上しない！と唱えたい。 孤独の発作。

2023/02/14

[corriedale_]

「呪文」を唱えると人生が好転します!(断言)の例が語られるけど う〜ん……。課題の分離ということなのだろうけど、筆者と世界観を共有してないと用語に共感できない。世界観を理解してるなら刺さる人もいるんじゃないかな。孤独と嫉妬で「発作」を増幅しているなら双方が「呪文」を唱える必要があるんじゃないかとか。

2022/03/21

[言いたい放題]

流し読み相談する時点で相談したほうが相談されたほうより弱者となり下の人間となるからです。

2019/07/05