出版社内容情報
数々のヒット作を出している曹洞宗住職の著者が、コロナ時代を生きる読者に向けて心の在り方を説く。新
型コロナの影響で人とのつながりが絶たれ不安になっている人も多いが、「ひとり」でいることの尊さ、そして
「ひとり」を知ってこそ初めて、人とのつながりの有難さを発見できることを本書で解説する。
内容説明
「ひとりの時間」に向き合う人は、人生の「主人公」となって生きられる。「世界が尊敬する１００人」に選ばれた禅僧が贈る悩みや不安がなくなる禅の智慧。
目次
第１章 あなたが人生の主人公（すべてはあなた自身が選択している；結婚生活が思い通りにならないのも、自分自身の問題 ほか）
第２章 不安に襲われたときは（不安を生み出しているのは自分；深刻にならずに誠実になる ほか）
第３章 ひとりで生きるための人間関係（自分が譲れないものを知る；無理につき合わなければならない関係はない ほか）
第４章 「ひとりで生きる」という覚悟（そもそも私たちは、生きるための知恵を授かっている；頭につめ込んだ知識より大切なもの ほか）
著者等紹介
枡野俊明［マスノシュンミョウ］
１９５３年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の庭の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
さくらっこ
39
まるで法話を聞いているような、わかりやすく心にしみるエッセイだった。最終章の著者の修行僧時代の厳しい毎日には驚いた。早起きや座禅などは覚悟の上だったろうが、粗食は本当に辛かっただろう。一日の摂取カロリーが、成人男性の4分の1程度だとは…空腹なんてもんじゃないだろう。でもそれを乗り越えたから、生きていることの喜びや自分にとって大切なものがわかったとのこと。一読しただけでは消化しきれない内容だったので、続けて枡野さんの著書を読みたいと思う。2023/01/29
陽子
30
自分自身と正しく向き合って、本当に大切なものを見極めて生きることを示唆する内容。仏教用語に因んだエピソードが色々出てきたが、なるほどねと共感できるものも多かった。「世の中に、変化しないものはありません。大切なのは、変化を拒絶するのではなく、どんな変化にも動じない心を育てることです」「どんな思いを、誰の心に遺せるか。それがあなたの生き方です」「与えられた命を使い切ること」心に残る話が色々あった。柔軟に。かつ、たくましく賢く。そんな風に生きていけたらいいなと思った。2021/01/02
テツ
21
『主人公』という言葉は本来禅語であり、外部世界とは遮断された本質的な自分を指す。本質的な自分とは如何なる存在なのかと日常生活を通して問い続けることにより、他者の評価や他者の創り上げた世界は自分とは何の関係もないという境地に至ることの大切さ。自分の外側で何が起きようとも取り乱し揺らぐことはない。それはただ起きただけのこと。何も否定せず何にも縛られずただ個として世界と対峙することでしか見えない何かが確実に存在する。2021/06/27
双海（ふたみ）
10
「他人の言葉を妄信したり、他人に言われるがままに動いたり、人目ばかりを気にしていると、いつの間にか、「自分不在」の人生となってしまいます。」2024/08/07
Michiko Kikuchi
4
人はみんな1人。本当に必要なものだけに囲まれて生活できるように上手に1人になりたいな。2022/09/28
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