出版社内容情報
大空 幸星［オオゾラ コウキ］
著・文・その他
内容説明
心が苦しいときは、迷わず誰かに頼ってほしい。出口は必ず見つかるから。日本初の２４時間３６５日無料チャット相談を立ち上げた現役慶大生が、自身の過酷な生い立ちをもとに、１０代の悩みに寄りそう。自分の心を守るための具体的なヒントを紹介。
目次
第１章 僕が「３６５日２４時間」チャット相談を始めた理由（なぜ僕はＮＰＯを立ち上げたのか；僕を苦しめた父との確執 ほか）
第２章 孤独を感じたら、迷わず誰かに頼って欲しい（孤独は、どんな状況でも起こり得る；誰かに頼ることが、なぜ大事なのか？ ほか）
第３章 「悩み」を「苦しみ」に変えないためにできること（進路や受験の不安を乗り越えるには；恋愛問題で悩んだら、こう考えよう ほか）
第４章 自分の人生の主人公として生きる（いま、孤独を感じる人が増えている；自分を認められると自己肯定感が上がる ほか）
著者等紹介
大空幸星［オオゾラコウキ］
１９９８年愛媛県松山市生まれ。「信頼できる人に確実にアクセスできる社会の実現」と「望まない孤独の根絶」を目的として、慶應義塾大学総合政策学部在学中にＮＰＯ法人「あなたのいばしょ」を設立。２４時間３６５日無料で利用できるチャット相談窓口を運営。孤独・自殺対策をテーマに活動している。内閣官房孤独・孤立の実態把握に関する研究会構成員、内閣官房孤独・孤立対策担当室ＨＰ企画委員会委員など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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- 評価
絵本と児童書が多い本棚
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
明るい表通りで🎶
21
誰かに頼ろうとする力を「援助希求能力」と言う。責任はすべて自分にあると考える風潮を「懲罰的自己責任論」と言う。つくられた孤独に惑わされず、やりたいことが見つからなくとも焦らず、ゆるいつながりを大切にして、大丈夫、なるようになるケセラセラ、Let it be、そのまま、ありのままで生きていいんだよと、やさしく語りかけてくれる本です(*^-^)ﾉ 2024/03/08
あおい
14
両親の離婚、親からの虐待で自殺を考えた事もある著者が「苦しい時は誰かを頼って。必ず出口は見つかる」と自分の経験をもとに悩みに寄り添う。大事なのは結果ではなくプロセス。生い立ちも環境も違う他人と比べても意味がない。あなたの人生を作っていく主人公はあなた自身だと。2023/03/20
なま
12
★4.5 NPO法人｢あなたのいばしょ｣理事長の著者。タイトルは辛い過去で2度｢死にたい｣と思った昔の自分自身に伝えたかった言葉との事。紙一重で死なずに生きてきた著者が死にたい時に｢死んではいけない｣と言われると、そこには絶望しかない。｢死ぬ｣という選択肢を消さないからこそ｢いま生きること｣を選べる意図を込めているそう。NPOを立ち上げた経緯、人に頼る事、｢悩み｣を｢苦しみ｣に変えない為に出来る事、自分の人生を主人公として生きる事について相談相手や場所がない人にも手を差し伸べて方法を共に模索してくれる。2023/03/26
あゆお
11
相談窓口のポスターや小さなカードに記載されている「相談してみよう 1人で悩まないで」という言葉よりも一冊かけて「死んでもいいけど 死んじゃだめ」ということについて語りかける優しい文章でした。この言葉が、著者が本当に長い間大きな苦しみの中で「死にたい」と切実に願っていたことを表している気がします。死んでもいいけど、死んじゃだめ、最後の出口を「死」として残しておいても良いけれど、それは選ばずに、まず今日を過ごしてみよう、という意味のようです。相談してみよう→「でも話せる人がいない？」「わかってもらえない？」→2023/03/10
frosty
8
素敵な内容のメッセージが書かれているけれど、この内容を書くにしては、言葉が少々強めというか、きつい感じにも読めてしまうかもしれない、とも感じた…。社会の抱える孤独や自殺の課題に関心があったため、私はこの本を手に取ったのだけれど、今にも死んでしまいたいと、思うほどしんどさや苦しさを抱えている人の手に本が届く確率は、かなり低いのではないかな、と思った。。。そういう思いをしている人が身近にいる人や、まだ、死にたいという思いまで行かない人をターゲットの本にした方が、自殺予防的な観点では効果があるのではと思ったり…2024/06/10
