今を生きる練習

五十川 幸導【著】

クロスメディア・パブリッシング（2022/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 192p／高さ 19cm
• 商品コード 9784295407010
• NDC分類 188.84
• Cコード C0095

出版社内容情報

過去や未来に囚われず、今できることに集中して全力を注ぐ。後悔しない人生を送るための「禅的」な生き方を説く一冊。

内容説明

人生はあっという間。一生を後悔しないために今できることは何ですか？人生に迷うすべての人に贈る、毎日が輝く禅の力。

目次

第１章　今を生きる（今日が人生最後の日だとしたら；生きる意味を見失ったときは　ほか）
第２章　自分自身を見つめる（思い通りにいく人生などない；過去と未来は自分の心が生み出した幻想　ほか）
第３章　明日へ向かう力を持つ（全力を尽くしてやり切った、そのあとは；大きな声で笑えば、どんな日でも「いい日」に　ほか）
第４章　生きがい（誰かのためになることをする、それこそが人に与えられた使命；「お先にどうぞ」の心を持つことは、自分のため　ほか）

著者等紹介

五十川幸導［イソカワコウドウ］
曹洞宗月江山雲晴寺第二十六世住職。１９７８年生まれ。１１歳で得度し学業を修める一方で、プロゴルファーを目指しプロテストを受けた過去もある異色の経歴。２００４年、大本山總持寺へ安居。約４年数カ月修行し、２００８年雲晴寺副住職に就任。２０１９年９月、住職に就任。長い修行と過去のアスリート経験を活かし、曹洞宗認可参禅道場主管として坐禅会を主催。一番多いときで１００名近い参禅者が訪れる。また、企業や病院、学校やアスリートへの団体坐禅会も開催している。ほかにも縁結びイベントや東日本大震災チャリティーコンサートをお寺で行うなど、さまざまな方法で禅と生き方を広く伝えている。曹洞宗教化指導員。曹洞興禅会会長、明石仏教青年会事務局なども歴任。第二期「未来の住職塾」卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[ehirano1]

「練習」というか、方法論はどれが自分にマッチするかわからないので、その選択肢は多い方がイイので手に取りました。一発目から「メメントモリ」で脅しにかかっているのですがｗｗｗ、まあ確かにこれが最初に来るのは分からないではないです。一方で、「四苦八苦」は最新の科学や医療を以てしても予防できないという件には、共感すると同時にその練習法の１つが「呼吸（法）に集中する（なぜならあ、呼吸は自分自身でコントロールできるから）」というが刺さりました。

2025/11/20

[necomama]

いい話がいっぱいでした。自分は自分の味方でいて下さい。なかなか難しいけどためになりました。

2023/04/04