内容説明
「誰か、この苦しみを分かってください…」―そんなあなたの悲鳴が聞こえます。その苦しさ、切なさの中から手にできる、あなただけのかけがえのない宝物がきっとあります。大丈夫、あなたは一人じゃありません―。カウンセラー・再木奈生が悩める人々に贈る、心に沁みるメッセージ。
目次
第１章 苦しい心を考える（自分を責めないで；子どもを責めないで；パートナーを責めないで；周囲の人々を責めないで；苦しい心をまとめてみましょう）
第２章 うれしい心を考える（自分だけの静かな時間を作る；うれしい心は自分で作る；肯定的なことを考える、口に出して言ってみる、伝えてみる、そして形にしてみる；専門家の支援を視野に入れる；子どもの良いところを見落とさない）
第３章 自分のキャリアについて考える（子どもの問題はあなたのキャリアにどう影響しているか；子どもの問題を抱えたことで外に出られないお父さん、お母さんへ；長時間は難しいけれど、少しなら外に出られるお父さん、お母さんへ；現在仕事を持っているが、問題を抱えた子どものことが気が気でないお父さん、お母さんへ）
終章 問題を抱えた子ども自身のキャリアを考えてみる
著者等紹介
再木奈生［サイキナオ］
東京都出身。専業主婦の期間を経て、いくつかの職業を経験、模索後、一貫してカウンセラー及びカウンセラーの指導・育成を行うインストラクター・スーパーバイザーとして従事。個々人が自分自身を大切にしながらも「他人とつながる」「社会とつながる」ことをテーマとして、キャリア、コミュニケーション、メンタルヘルス、生き方の側面からの啓蒙を、カウンセリング、研修、講演にて展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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