Ｔｏｋｕｍａ ｂｏｏｋｓ ｃｏｍｉｃ ｓｅｒｉｅｓ マンガ １日５時間得をするナポレオン睡眠法

酒井 洋【原作】/小川 集【画】

徳間書店（1989/08発売）

• サイズ 新書判／ページ数 204p／高さ 18X12cm
• 商品コード 9784195040249
• NDC分類 498.36
• Cコード C0275

内容説明

あなたは寝すぎる！人間の睡眠時間は３時間で十分。寝る時間を快適にへらし、余暇を読書、レジャーにまわせば、人生を２倍楽しむことができる。

目次

第１章　時間活用の上手下手がビジネスマンの将来を決める
第２章　３時間睡眠は頭をスッキリさせ、健康な身体につくり変える
第３章　たった３カ月で身につくナポレオン睡眠法習得術
第４章　２４時間をフルに活かし、充実した１日をすごすために
第５章　ナポレオン睡眠法は積極的なあなたに変身させる
第６章　〈受験編〉希望校合格への早道