出版社内容情報
『新版 これでなっとく使えるスポーツサイエンス』の改訂版。 カラー化し、Ｑの項目を一新。現場で出会う疑問に最新理論で答える。『新版 これでなっとく使えるスポーツサイエンス』の全面リニューアル版！
カラー化し、Qの項目を一新。
最新の理論をわかりやすく解説。
トレーニングに、試合に、健康に、役立つ知識が満載。
現場で出会う疑問に最新理論で答える。
＜本書の特徴＞
1 Q＆A方式で簡潔に
2 第4章で基礎事項を確認
3 疑問はあらゆるジャンルから
4 イメージしやすいように 多くの図を入れて解説
第1章 トレーニングのための使えるスポーツサイエンス
第2章 試合で勝つための使えるスポーツサイエンス
第3章 健康なからだのための使えるスポーツサイエンス
第4章 スポーツサイエンスの基礎知識
征矢 英昭［ソヤ ヒデアキ］
編集
本山 貢［モトヤマ ミツギ］
編集
石井 好二郎［イシイ コウジロウ］
編集
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ホンドテン
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図書館で、娯楽であれ減量であれ運動するなら最初に触れるべき運動生理学啓蒙書。読んだのは2017年版で、2002年が初出で随時改訂とのこと、それだけ納得度も高い。2020/02/10
MontB-RUN
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さすが2017年の本だけあって、筋肉痛の原因は筋繊維ではなく筋膜などの炎症としている！期待しつつ読んでみると暑熱順化やインナーマッスルに対する都市伝説な話、水分補給や怪我の予防など、知ってると思ってたことが意外と知識に穴があったことを思い知らされた。最新の遺伝子学的検査を紹介しつつ安易な利用には警告を鳴らしています。本の後半はアスリートというより高齢者や子供などちょっと保健体育の教科書的な内容に近い。レイアウトも綺麗で読みやすいです。2017/07/25
