Die Kraftbibel : 100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau (2020. 328 S. 200 Farbfotos, 25 Farbabb., 14 Farbtabellen. 25.4 cm)
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Die Kraftbibel : 100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau (2020. 328 S. 200 Farbfotos, 25 Farbabb., 14 Farbtabellen. 25.4 cm)  Paperback

Kuhn, Tobias

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  • MEYER & MEYER SPORT(2020発売)
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Bewege dich gesund! : Lebenskräfte entdecken - Lebensenergie wecken. 3x7 Übungen für den Alltag (2021. 184 S. Mit farbigen Abbildungen. Zeichnungen von Magdalena Salvo)
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Bewege dich gesund! : Lebenskräfte entdecken - Lebensenergie wecken. 3x7 Übungen für den Alltag (2021. 184 S. Mit farbigen Abbildungen. Zeichnungen von Magdalena Salvo)  Paperback

Baumgartner, Tanja/ Illustration:Salvodelli, Magdalena

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Stretching - Die Anatomie verstehen : Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit (Die Anatomie verstehen) (2023. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)
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Stretching - Die Anatomie verstehen : Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit (Die Anatomie verstehen) (2023. 224 S. Mit farbigen Illustrationen. 238 mm)  Paperback

Malek, Leada/ Herausgegeben:DK Verlag/UEbersetzung:Wellner-Kempf, Anke

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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+ : Kraft, Ausdauer, Flexibilität. Fitnessprogramm und Krafttraining für zu Hause (2014. 160 S. Farbfotos und Illustrationen. 297 mm)
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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+ : Kraft, Ausdauer, Flexibilität. Fitnessprogramm und Krafttraining für zu Hause (2014. 160 S. Farbfotos und Illustrationen. 297 mm)  Hardcover

Liebman, Hollis L.

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Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter : Mit Übungen für Füße & Knie, Hände, Arme und Schultern, Hüften, Rücken und die Balance (2018. 219 S. schwarzweiß. 21 cm)
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Dynamic Aging - Aktiv und beweglich in jedem Alter : Mit Übungen für Füße & Knie, Hände, Arme und Schultern, Hüften, Rücken und die Balance (2018. 219 S. schwarzweiß. 21 cm)  Paperback

Bowman, Katy

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Yoga for Real Life - für jeden! (3. Aufl. 2011. 208 S. m. 200 z. Tl. farb. Fotos. 19 x 24.5 cm)
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Yoga for Real Life - für jeden! (3. Aufl. 2011. 208 S. m. 200 z. Tl. farb. Fotos. 19 x 24.5 cm)  Paperback

Fiennes, Maya

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Wirf deine Waage in den Müll : Bewegungstipps zum Wohlfühlen (2020. 248 S. 215 mm)
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Wirf deine Waage in den Müll : Bewegungstipps zum Wohlfühlen (2020. 248 S. 215 mm)  Paperback

Drach, Beatrice

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Training beginnt im Gehirn : Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern (Neuroathletik 1) (2019. 272 S. 240 mm)
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Training beginnt im Gehirn : Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern (Neuroathletik 1) (2019. 272 S. 240 mm)  Paperback

Lienhard, Lars

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50 Workouts - Beweglichkeit : Dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen (50 Workouts 7) (2019. 144 S. 240 mm)
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50 Workouts - Beweglichkeit : Dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen (50 Workouts 7) (2019. 144 S. 240 mm)  Paperback

Brinkmann, Katharina

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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining. Tl.4 Tl.4 : Teil 4: Übungen mit Fit-Ball, Flexi-Bar und am Dynair Ballkissen XXL (1. Aufl. 2014. 172 S. m. 740 Abb. 244 mm)
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining. Tl.4 Tl.4 : Teil 4: Übungen mit Fit-Ball, Flexi-Bar und am Dynair Ballkissen XXL (1. Aufl. 2014. 172 S. m. 740 Abb. 244 mm)  Paperback

Bauer, Olga/Bauer, Andrej

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Aerobic und Step Aerobic (Gesundheitssport) (2. Aufl. 2012. 128 S. über 300 farb. Abb., 26 Tab. 24 cm)
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Aerobic und Step Aerobic (Gesundheitssport) (2. Aufl. 2012. 128 S. über 300 farb. Abb., 26 Tab. 24 cm)  Paperback

Schuba, Violetta/Hauser, Sara

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Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel : Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen (2022. 288 S. 603 Abb. 240 mm)
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Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel : Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen (2022. 288 S. 603 Abb. 240 mm)  Paperback

Bertram, Oliver

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Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen (Wo Sport Spass macht) (2022. 376 S. 9 Farbabb., 5 Farbtabellen, 845 Farbfotos. 240 mm)
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Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen (Wo Sport Spass macht) (2022. 376 S. 9 Farbabb., 5 Farbtabellen, 845 Farbfotos. 240 mm)  Paperback

Rahn, Stefanie/Grafen, Kevin

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Programmgestaltung im Krafttraining (2016. 272 S. 280 mm)
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Programmgestaltung im Krafttraining (2016. 272 S. 280 mm)  Paperback

Rippetoe, Mark/ Mitarbeit: Baker, Andy

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Gymnastik für Senioren : 330 Übungen für Ihr Wohlbefinden. Gymnastik. Fitness. Vergnügen. Vorbeugen (5. Aufl. 2018. 160 S. ca. 160 S., ca. 450 farb. Abb. - 21,0 x 16,5 cm.)
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Gymnastik für Senioren : 330 Übungen für Ihr Wohlbefinden. Gymnastik. Fitness. Vergnügen. Vorbeugen (5. Aufl. 2018. 160 S. ca. 160 S., ca. 450 farb. Abb. - 21,0 x 16,5 cm.)  Paperback

Louvard, Annick/ UEbersetzung: Wiedemeyer, Carolin

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Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen : Schulung der Sinne - Beweglichkeit durch Gymnastik, Rhythmus und Tanz (Wo Sport Spaß macht) (9. Aufl. 2016. 136 S. 33 Farbfotos. 24 cm)
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Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen : Schulung der Sinne - Beweglichkeit durch Gymnastik, Rhythmus und Tanz (Wo Sport Spaß macht) (9. Aufl. 2016. 136 S. 33 Farbfotos. 24 cm)  Paperback

Eisenburger, Marianne/ Herausgegeben:Deutscher Turner-Bund

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Beckenboden : Wie Sie den Alltag zum Training nutzen (6. Aufl. 2016. 128 S. 21.5 cm)
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Beckenboden : Wie Sie den Alltag zum Training nutzen (6. Aufl. 2016. 128 S. 21.5 cm)  Hardcover

Lang-Reeves, Irene

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  • NIKOL VERLAG(2016発売)
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Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß : 55 Trainingskarten - Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität (Trainingsreihe von Ronald Thomschke) (2023. 110 S. über 100 farb. Fotos. 10 cm)
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Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß : 55 Trainingskarten - Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität (Trainingsreihe von Ronald Thomschke) (2023. 110 S. über 100 farb. Fotos. 10 cm)

Thomschke, Ronald

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  • STEFFEN VERLAG FRIEDLAND(2023発売)
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Das Muskel-Workout : Über 100 Übungen ohne Geräte - Muskelaufbau für Zuhause. In Kooperation mit Fitness First (GU Fitness) (2014. 160 S. 90 Abb. 238 mm)
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Das Muskel-Workout : Über 100 Übungen ohne Geräte - Muskelaufbau für Zuhause. In Kooperation mit Fitness First (GU Fitness) (2014. 160 S. 90 Abb. 238 mm)  Paperback

Froboese, Ingo

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  • GRÄFE & UNZER(2014発売)
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Fitness-Krafttraining : Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit (rororo Taschenbücher 19481) (17. Aufl. 2000. 480 S. Zahlr. Fotos u. Grafiken. 215.00 mm)
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Fitness-Krafttraining : Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit (rororo Taschenbücher 19481) (17. Aufl. 2000. 480 S. Zahlr. Fotos u. Grafiken. 215.00 mm)  Paperback

Buskies, Wolfgang/Boeckh-Behrens, Wend-Uwe/ Illustration:Beier, Patrick

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  • ROWOHLT TB.(2000発売)
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