Fit nicht erst ab 50 : Dein Leitfaden für ein stärkeres, fitteres und glücklicheres Ich. Mit 6-Wochen-Programm und Rezepten für Frauen in der Lebensmitte (2025. 240 S. Mit farbigen Fotos. 253 mm)
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Fit nicht erst ab 50 : Dein Leitfaden für ein stärkeres, fitteres und glücklicheres Ich. Mit 6-Wochen-Programm und Rezepten für Frauen in der Lebensmitte (2025. 240 S. Mit farbigen Fotos. 253 mm)  Hardcover

Idiens, Caroline/ Herausgegeben:DK Verlag/UEbersetzung:Krabbe, Wiebke

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Calisthenics Paket (2022. 680 S. 12 Farbabb., 1 Farbtabellen, 994 Farbfotos. 25.4 cm)
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Calisthenics Paket (2022. 680 S. 12 Farbabb., 1 Farbtabellen, 994 Farbfotos. 25.4 cm)  Paperback

Koenig, Monique/Staege, Leon

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Rücken - Schultern - Nacken : Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten (2. Aufl. 2023. 160 S. 90 farbige Illustrationen. 241 mm)
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Rücken - Schultern - Nacken : Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten (2. Aufl. 2023. 160 S. 90 farbige Illustrationen. 241 mm)  Paperback

Poeckh, Peter

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Spring dich fit! : Gesund und schlank mit dem Minitramp (5. Aufl. 2015. 168 S. 7 Farbabb., 25 Farbfotos, 1 Farbtabellen. 24 cm)
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Spring dich fit! : Gesund und schlank mit dem Minitramp (5. Aufl. 2015. 168 S. 7 Farbabb., 25 Farbfotos, 1 Farbtabellen. 24 cm)  Paperback

Roschinsky, Johannes

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Anatomie & Laufen : 100 Dehnübungen (Anatomie & Sport 3) (2016. 152 S. 173 Farbfotos, 130 Farbabb. 27.4 cm)
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Anatomie & Laufen : 100 Dehnübungen (Anatomie & Sport 3) (2016. 152 S. 173 Farbfotos, 130 Farbabb. 27.4 cm)  Paperback

Seijas, Guillermo/ Herausgegeben von Paidotribo

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WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training : Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke (2021. 192 S. 378 Abb. 240 mm)
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WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training : Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke (2021. 192 S. 378 Abb. 240 mm)  Paperback

Bertram, Oliver

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Synergistisches Muskeltraining : Die besten Bodybuilding - Übungen & synergistische Trainingsprogramme (6. Aufl. 2011. 137 S. 21 cm)
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Synergistisches Muskeltraining : Die besten Bodybuilding - Übungen & synergistische Trainingsprogramme (6. Aufl. 2011. 137 S. 21 cm)  Paperback

Arndt, Klaus

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Ich hasse Laufen, und du kannst das auch : Wie du es trotzdem für dich entdeckst, dranbleibst und vielleicht sogar lieben lernst (manchmal) (Deutsche Erstausgabe. 2022. 184 S. 4-farbig. 187 mm)
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Ich hasse Laufen, und du kannst das auch : Wie du es trotzdem für dich entdeckst, dranbleibst und vielleicht sogar lieben lernst (manchmal) (Deutsche Erstausgabe. 2022. 184 S. 4-farbig. 187 mm)  Paperback

Leonard, Brendan/ UEbersetzung:Spangler, Bettina

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Krafttraining - Die 100 Prinzipien : Handbuch für Trainer, Betreuer und Athleten (1. Auflage. 2011. 208 S. ca. 60 Abb. 24.60 cm)
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Krafttraining - Die 100 Prinzipien : Handbuch für Trainer, Betreuer und Athleten (1. Auflage. 2011. 208 S. ca. 60 Abb. 24.60 cm)  Hardcover

Pauls, Jan

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15 Minuten Rückentraining für jeden Tag : Alle Workouts auf DVD & online (Buch mit DVD. 2022. 112 S. Über 200 farbige Fotos. 236 mm)
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15 Minuten Rückentraining für jeden Tag : Alle Workouts auf DVD & online (Buch mit DVD. 2022. 112 S. Über 200 farbige Fotos. 236 mm)  Paperback

Herausgegeben:DK Verlag

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50 Box-Übungen : Kartenset mit 50 Übungen für dein Crosstraining (2022. 57 S. 120 Abb. 10.5 cm)
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50 Box-Übungen : Kartenset mit 50 Übungen für dein Crosstraining (2022. 57 S. 120 Abb. 10.5 cm)

Haase, Christian W.

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Pilates, 1 Audio-CD : Übungen für zu Hause. 84 Min.. CD Standard Audio Format.Lesung (1. Auflage. 2019. 143 x 127 mm)
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Pilates, 1 Audio-CD : Übungen für zu Hause. 84 Min.. CD Standard Audio Format.Lesung (1. Auflage. 2019. 143 x 127 mm)  Compact disc

Breuer, Anja/ Gesprochen von Breuer, Anja

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Bleib jung mit Stretching : Die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben (2021. 208 S. 240 mm)
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Bleib jung mit Stretching : Die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben (2021. 208 S. 240 mm)  Paperback

Matthews, Jessica

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Mein Training mit Life Kinetik : Gehirn + Bewegung = mehr Leistung. Entwickelt von Horst Lutz (2. Aufl. 2009. 112 S. 0 Abb. 219 mm)
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Mein Training mit Life Kinetik : Gehirn + Bewegung = mehr Leistung. Entwickelt von Horst Lutz (2. Aufl. 2009. 112 S. 0 Abb. 219 mm)  Hardcover

Neureuther, Felix/Lutz, Horst

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren : Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren 2) (2025. 160 S. 240 mm)
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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren : Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren 2) (2025. 160 S. 240 mm)  Paperback

Deboo, Ed/ UEbersetzung:Grossoehmigen, Jan

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MEN'S HEALTH - Best Fashion 01_2023 (2023. 162 S. 200 Abb. 300 mm)
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MEN'S HEALTH - Best Fashion 01_2023 (2023. 162 S. 200 Abb. 300 mm)  Paperback

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Pilates-Anatomie : Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt (Sportanatomie)
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Pilates-Anatomie : Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt (Sportanatomie)  Paperback

Massey, Paul

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Legendäre Trainingsprogramme : Muskelaufbau vom klassischen Bodybuilding bis zum HIT
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Legendäre Trainingsprogramme : Muskelaufbau vom klassischen Bodybuilding bis zum HIT  Paperback

Giessing, Juergen

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Fit und gesund mit Sport : Frauen in Bewegung
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Fit und gesund mit Sport : Frauen in Bewegung  Paperback

Pfister, Gertrud

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