Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel : Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen (2022. 288 S. 603 Abb. 240 mm)
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Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel : Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen (2022. 288 S. 603 Abb. 240 mm)  Paperback

Bertram, Oliver

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Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen (Wo Sport Spass macht) (2022. 376 S. 9 Farbabb., 5 Farbtabellen, 845 Farbfotos. 240 mm)
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Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen (Wo Sport Spass macht) (2022. 376 S. 9 Farbabb., 5 Farbtabellen, 845 Farbfotos. 240 mm)  Paperback

Rahn, Stefanie/Grafen, Kevin

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Programmgestaltung im Krafttraining (2016. 272 S. 280 mm)
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Programmgestaltung im Krafttraining (2016. 272 S. 280 mm)  Paperback

Rippetoe, Mark/ Mitarbeit: Baker, Andy

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Gymnastik für Senioren : 330 Übungen für Ihr Wohlbefinden. Gymnastik. Fitness. Vergnügen. Vorbeugen (5. Aufl. 2018. 160 S. ca. 160 S., ca. 450 farb. Abb. - 21,0 x 16,5 cm.)
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Gymnastik für Senioren : 330 Übungen für Ihr Wohlbefinden. Gymnastik. Fitness. Vergnügen. Vorbeugen (5. Aufl. 2018. 160 S. ca. 160 S., ca. 450 farb. Abb. - 21,0 x 16,5 cm.)  Paperback

Louvard, Annick/ UEbersetzung: Wiedemeyer, Carolin

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Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen : Schulung der Sinne - Beweglichkeit durch Gymnastik, Rhythmus und Tanz (Wo Sport Spaß macht) (9. Aufl. 2016. 136 S. 33 Farbfotos. 24 cm)
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Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen : Schulung der Sinne - Beweglichkeit durch Gymnastik, Rhythmus und Tanz (Wo Sport Spaß macht) (9. Aufl. 2016. 136 S. 33 Farbfotos. 24 cm)  Paperback

Eisenburger, Marianne/ Herausgegeben:Deutscher Turner-Bund

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Beckenboden : Wie Sie den Alltag zum Training nutzen (6. Aufl. 2016. 128 S. 21.5 cm)
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Beckenboden : Wie Sie den Alltag zum Training nutzen (6. Aufl. 2016. 128 S. 21.5 cm)  Hardcover

Lang-Reeves, Irene

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Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß : 55 Trainingskarten - Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität (Trainingsreihe von Ronald Thomschke) (2023. 110 S. über 100 farb. Fotos. 10 cm)
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Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß : 55 Trainingskarten - Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität (Trainingsreihe von Ronald Thomschke) (2023. 110 S. über 100 farb. Fotos. 10 cm)

Thomschke, Ronald

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Das Muskel-Workout : Über 100 Übungen ohne Geräte - Muskelaufbau für Zuhause. In Kooperation mit Fitness First (GU Fitness) (2014. 160 S. 90 Abb. 238 mm)
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Das Muskel-Workout : Über 100 Übungen ohne Geräte - Muskelaufbau für Zuhause. In Kooperation mit Fitness First (GU Fitness) (2014. 160 S. 90 Abb. 238 mm)  Paperback

Froboese, Ingo

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Fitness-Krafttraining : Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit (rororo Taschenbücher 19481) (17. Aufl. 2000. 480 S. Zahlr. Fotos u. Grafiken. 215.00 mm)
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Fitness-Krafttraining : Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit (rororo Taschenbücher 19481) (17. Aufl. 2000. 480 S. Zahlr. Fotos u. Grafiken. 215.00 mm)  Paperback

Buskies, Wolfgang/Boeckh-Behrens, Wend-Uwe/ Illustration:Beier, Patrick

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Muskelaufbau ab 40 : Mein Weg zu gesunden Organen und Gelenken, starken Knochen und mehr Beweglichkeit (2024. 208 S. 24.5 cm)
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Muskelaufbau ab 40 : Mein Weg zu gesunden Organen und Gelenken, starken Knochen und mehr Beweglichkeit (2024. 208 S. 24.5 cm)  Paperback

Ieronymos, Achilleas/Martin, Agnieszka Peralta

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Bewegungsspiele 50+ : Mehr als 100 Ideen für die Praxis mit Älteren (Wo Sport Spaß macht) (5. Aufl. 2013. 176 S. 28 Farbabb., 42 Farbfotos. 24 cm)
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Bewegungsspiele 50+ : Mehr als 100 Ideen für die Praxis mit Älteren (Wo Sport Spaß macht) (5. Aufl. 2013. 176 S. 28 Farbabb., 42 Farbfotos. 24 cm)  Paperback

Schoettler, Baerbel

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The Flexible Body : Ganzkorper-Workouts für überall und jederzeit Mehr Flexibilitat in nur 10 Minuten pro Tag (1. Auflage. 2018. 160 S. 23.50 cm)
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The Flexible Body : Ganzkorper-Workouts für überall und jederzeit Mehr Flexibilitat in nur 10 Minuten pro Tag (1. Auflage. 2018. 160 S. 23.50 cm)  Paperback

Frampton, Roger

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15 Minuten Pilates für jeden Tag : Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger_innen und Fortgeschrittene (2024. 112 S. Über 200 farbige Fotos. 235 mm)
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15 Minuten Pilates für jeden Tag : Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger_innen und Fortgeschrittene (2024. 112 S. Über 200 farbige Fotos. 235 mm)  Paperback

Ungaro, Alycea/ Herausgegeben:DK Verlag

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Extrem Fit : Das ultimative Training für echte Kerle (3. Aufl. 2014. 288 S. m. Abb. 250.00 mm)
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Extrem Fit : Das ultimative Training für echte Kerle (3. Aufl. 2014. 288 S. m. Abb. 250.00 mm)  Paperback

Manganiello, Joe

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Animal Athletics : Bodyweight-Training mit Animal Moves nach dem Vorbild der Natur (2016. 176 S. 240 mm)
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Animal Athletics : Bodyweight-Training mit Animal Moves nach dem Vorbild der Natur (2016. 176 S. 240 mm)  Paperback

Allmacher, Fabian/Foraita, Eva

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Fitness für Schwangere : Das perfekte Training zur Vorbereitung auf die Geburt und für die Rückbildung (2020. 288 S. 240 mm)
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Fitness für Schwangere : Das perfekte Training zur Vorbereitung auf die Geburt und für die Rückbildung (2020. 288 S. 240 mm)  Paperback

Di Paolo, Julia/Montpetit-Huynh, Samantha/Vopni, Kim

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Bandscheiben-Akut-Training : Rückenschmerzen lindern - Schnelle Selbsthilfe bei akuten und chronischen Beschwerden (GU Ratgeber Gesundheit) (2023. 128 S. 5 Abb., 80 Abb. 200 mm)
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Bandscheiben-Akut-Training : Rückenschmerzen lindern - Schnelle Selbsthilfe bei akuten und chronischen Beschwerden (GU Ratgeber Gesundheit) (2023. 128 S. 5 Abb., 80 Abb. 200 mm)  Paperback

Froboese, Ingo

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Der neue Körperführerschein : Bewegung - Ernährung - Lebensqualität (2019. 248 S. 54 Farbabb., 114 Farbfotos. 24 cm)
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Der neue Körperführerschein : Bewegung - Ernährung - Lebensqualität (2019. 248 S. 54 Farbabb., 114 Farbfotos. 24 cm)  Paperback

Auer, Joachim

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Aktiv und beweglich mit 60+ : Das umfassende Übungsprogramm. Herausgegeben vom Deutschen Turner-Bund (DTB) (Wo Sport Spaß macht) (3. Aufl. 2022. 200 S. 7 Farbabb., 170 Farbfotos. 240 mm)
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Aktiv und beweglich mit 60+ : Das umfassende Übungsprogramm. Herausgegeben vom Deutschen Turner-Bund (DTB) (Wo Sport Spaß macht) (3. Aufl. 2022. 200 S. 7 Farbabb., 170 Farbfotos. 240 mm)  Paperback

Fastner, Gabi/ Herausgegeben:Deutscher Turner-Bund DTB

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Pilates Musik 1, Audio-CD Tl.1 : belebend & aktivierend. 49 Min.. CD Standard Audio Format. Musik (2012. 4 S. 120 x 130 mm)
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