Ohne Geräte - Muskeltraining 50+ : Kraft, Ausdauer, Flexibilität. Fitnessprogramm und Krafttraining für zu Hause (2014. 160 S. Farbfotos und Illustrationen. 297 mm)
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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+ : Kraft, Ausdauer, Flexibilität. Fitnessprogramm und Krafttraining für zu Hause (2014. 160 S. Farbfotos und Illustrationen. 297 mm)  Hardcover

Liebman, Hollis L.

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Training beginnt im Gehirn : Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern (Neuroathletik 1) (2019. 272 S. 240 mm)
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Training beginnt im Gehirn : Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern (Neuroathletik 1) (2019. 272 S. 240 mm)  Paperback

Lienhard, Lars

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Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel : Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen (2022. 288 S. 603 Abb. 240 mm)
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Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel : Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen (2022. 288 S. 603 Abb. 240 mm)  Paperback

Bertram, Oliver

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Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen : Schulung der Sinne - Beweglichkeit durch Gymnastik, Rhythmus und Tanz (Wo Sport Spaß macht) (9. Aufl. 2016. 136 S. 33 Farbfotos. 24 cm)
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Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen : Schulung der Sinne - Beweglichkeit durch Gymnastik, Rhythmus und Tanz (Wo Sport Spaß macht) (9. Aufl. 2016. 136 S. 33 Farbfotos. 24 cm)  Paperback

Eisenburger, Marianne/ Herausgegeben:Deutscher Turner-Bund

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Beckenboden : Wie Sie den Alltag zum Training nutzen (6. Aufl. 2016. 128 S. 21.5 cm)
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Beckenboden : Wie Sie den Alltag zum Training nutzen (6. Aufl. 2016. 128 S. 21.5 cm)  Hardcover

Lang-Reeves, Irene

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15 Minuten Pilates für jeden Tag : Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger_innen und Fortgeschrittene (2024. 112 S. Über 200 farbige Fotos. 235 mm)
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15 Minuten Pilates für jeden Tag : Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger_innen und Fortgeschrittene (2024. 112 S. Über 200 farbige Fotos. 235 mm)  Paperback

Ungaro, Alycea/ Herausgegeben:DK Verlag

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Bandscheiben-Akut-Training : Rückenschmerzen lindern - Schnelle Selbsthilfe bei akuten und chronischen Beschwerden (GU Ratgeber Gesundheit) (2023. 128 S. 5 Abb., 80 Abb. 200 mm)
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Bandscheiben-Akut-Training : Rückenschmerzen lindern - Schnelle Selbsthilfe bei akuten und chronischen Beschwerden (GU Ratgeber Gesundheit) (2023. 128 S. 5 Abb., 80 Abb. 200 mm)  Paperback

Froboese, Ingo

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Pilates Musik 1, Audio-CD Tl.1 : belebend & aktivierend. 49 Min.. CD Standard Audio Format. Musik (2012. 4 S. 120 x 130 mm)
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Pilates Musik 2, Audio-CD Tl.2 : Ruhig & entspannend. 46 Min.. CD Standard Audio Format. Musik (2012. 4 S. 120 x 130 mm)
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Trainingsworld Trainingstagebuch : Start now! (2016. 144 S. 211 mm)
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Trainingsworld Trainingstagebuch : Start now! (2016. 144 S. 211 mm)  Paperback

riva Verlag

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Rücken-Reparatur : Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen. Strategien, die selbst Ihr Arzt nicht kennt (2. Aufl. 2017. 143 S. m. zahlr. Abb. 240 mm)
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Rücken-Reparatur : Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen. Strategien, die selbst Ihr Arzt nicht kennt (2. Aufl. 2017. 143 S. m. zahlr. Abb. 240 mm)  Paperback

McGill, Stuart

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Pussy Yoga : 365 Tage Sinnlichkeit und Beckenboden-Power. Aufstellbuch (2019. 120 x 150 mm)
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Pussy Yoga : 365 Tage Sinnlichkeit und Beckenboden-Power. Aufstellbuch (2019. 120 x 150 mm)

Berlin, Coco

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Fit nicht erst ab 50 : Dein Leitfaden für ein stärkeres, fitteres und glücklicheres Ich. Mit 6-Wochen-Programm und Rezepten für Frauen in der Lebensmitte (2025. 240 S. Mit farbigen Fotos. 253 mm)
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Fit nicht erst ab 50 : Dein Leitfaden für ein stärkeres, fitteres und glücklicheres Ich. Mit 6-Wochen-Programm und Rezepten für Frauen in der Lebensmitte (2025. 240 S. Mit farbigen Fotos. 253 mm)  Hardcover

Idiens, Caroline/ Herausgegeben:DK Verlag/UEbersetzung:Krabbe, Wiebke

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WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training : Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke (2021. 192 S. 378 Abb. 240 mm)
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WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training : Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke (2021. 192 S. 378 Abb. 240 mm)  Paperback

Bertram, Oliver

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15 Minuten Rückentraining für jeden Tag : Alle Workouts auf DVD & online (Buch mit DVD. 2022. 112 S. Über 200 farbige Fotos. 236 mm)
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15 Minuten Rückentraining für jeden Tag : Alle Workouts auf DVD & online (Buch mit DVD. 2022. 112 S. Über 200 farbige Fotos. 236 mm)  Paperback

Herausgegeben:DK Verlag

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MEN'S HEALTH - Best Fashion 01_2023 (2023. 162 S. 200 Abb. 300 mm)
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MEN'S HEALTH - Best Fashion 01_2023 (2023. 162 S. 200 Abb. 300 mm)  Paperback

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Pilates-Anatomie : Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt (Sportanatomie)
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Pilates-Anatomie : Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt (Sportanatomie)  Paperback

Massey, Paul

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Legendäre Trainingsprogramme : Muskelaufbau vom klassischen Bodybuilding bis zum HIT
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Legendäre Trainingsprogramme : Muskelaufbau vom klassischen Bodybuilding bis zum HIT  Paperback

Giessing, Juergen

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Schwangerschaftsgymnastik : Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung. Rückbildungsgymnastik. Mit Yoga- und Wahrnehmungsübungen (Eltern & Kind)
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Schwangerschaftsgymnastik : Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung. Rückbildungsgymnastik. Mit Yoga- und Wahrnehmungsübungen (Eltern & Kind)  Paperback

Hoefler, Heike

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Functional Training : Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler. Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben
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Functional Training : Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler. Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben  Paperback

Boyle, Michael

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