おとなの健康 vol.1

著者名：オレンジページ

オレンジページ（2018/06発売）

• ISBN：9784865931228

内容説明

体の変化や老化を実感し始めた人たちに向けた健康情報誌。大特集は「寝たきりにならないために、今やるべきことは『筋肉』をつけること」。その他、筋力アップのための作り置きおかず、脊柱管狭窄症、おとなのかゆみ肌・乾燥肌など今すぐ役立つ情報が満載です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[いつでも母さん]

もう・・いつお呼びが来ても良いんだ！とは思っていても、老いた母を送るまではとも思う身としては、やはり健康寿命の文字に惹かれてしまう。この手の雑誌は読まないのだが、あれもこれもピンポイントで・・けれど一番難しいのが私の課題でもある【継続】なんだよなぁ（汗）

2016/12/11

[ナミのママ]

季刊の健康雑誌の創刊号とのこと。頂きもの本です。「おとな」とはここでは60代をさしているようですが、あまり年齢は関係ないように思います。食べ物レシピ、自宅でできる運動、エッセイetc・・・バランス良く、見やすく、使いやすいです。「筋力アップ運動」が面白くて、家族でやってしまいました。こういう雑誌にありがちな、サプリメントの広告が少ないのも好感がもてました。来週に次号が出るとのこと、そちらも立ち読みしてみようかなと思います。

2017/01/11