基本説明
サッカー王国ブラジルで考案されたウォーミングアップのためのストレッチ“ブラジル体操”。本作では最初は解説を見ながら体を動かし、慣れに従ってアシスタントモデルの動きと一緒に体操したり、先生のしっかりした、ややハードな見本を見ながら体操したり、段階的に無理なく高度な体操を習得できる。
サッカー王国ブラジルで考案されたウォーミングアップのためのストレッチ“ブラジル体操”。本作では最初は解説を見ながら体を動かし、慣れに従ってアシスタントモデルの動きと一緒に体操したり、先生のしっかりした、ややハードな見本を見ながら体操したり、段階的に無理なく高度な体操を習得できる。