７ミニッツ・ダンスダイエット～ウエストの引き締め「ウエストシェイプ」編～

• JANコード 4988001725305
• 品番 COBG-6159
• 盤種 DVD

基本説明

オアシスはじめ一流スポーツクラブで人気のインストラクター、関口泉が考案した家で楽しくできる脂肪燃焼系のダンスエクササイズＤＶＤ。ＡＢＢＡのヒット曲に合わせて楽しく踊るだけで全身のシェイプアップができるプログラム。インナーマッスルに働きかけ、肩関節・コア・骨盤・股関節を連動して使うエクササイズを行ない、女性らしい曲線的なしなやかボディをつくる。