基本説明
“フラ”をベースにした、ダイエット効果のあるオリジナルエクササイズをすることにより、楽しみながら踊れて且つ下半身を中心に美しいボディラインを手に入れることができるフィットネスDVD。1曲を通して踊ることにより、「足」「ヒップ」「腹筋」「二の腕」を引き締め、楽しくメリハリボディが作れる。
“フラ”をベースにした、ダイエット効果のあるオリジナルエクササイズをすることにより、楽しみながら踊れて且つ下半身を中心に美しいボディラインを手に入れることができるフィットネスDVD。1曲を通して踊ることにより、「足」「ヒップ」「腹筋」「二の腕」を引き締め、楽しくメリハリボディが作れる。