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武術研究家の長野峻也が様々な武術の秘伝技の原理を解明し、具体的な使用法を分かりやすく紹介する。游心流武術秘伝シリーズ第2弾。体力や体格に頼らず、脱力して重心移動によって生じる力を用いることで、武術の戦闘理論を応用、実際に活用することができる。
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