ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版ＤＶＤ 誰でも簡単！とにかくダイエット！編【１日１０分 最新式１週間プログラム】

• JANコード 4571390726154
• 品番 TCED-1493
• 盤種 DVD

基本説明

ピラティスブームの火付け役となったピラティスの第一人者、ステファン・メルモンが紹介するオリジナルエクササイズ。ピラティスを基本に、有酸素運動やコア・ストレッチなどを取り入れ、とにかくダイエットをしたい人に向けたプログラムを紹介。