内容説明
確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説
科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。
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■今月のテーマ
［特集］
睡眠の悩み／快眠生活術・薬・ひとり暮らしの処方せん
早く治したい首の痛み／頚椎症・ストレートネック・首下がり
［「きょうの料理」連動企画］おいしく筋肉長寿 動脈硬化・貧血予防
［アンコール放送］
骨粗しょう症 ほか
［テキスト企画］
認知症＆フレイルを防ぐ頭と体の運動 コグニサイズ
あの人の健康法「田尾安志さん」
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- 異常者 祥伝社文庫
