ハヤカワ文庫NF 運動の科学 上 どれほど健康に影響するか

著者名：ダニエルＥリーバーマン【著】/中里京子【訳】

早川書房（2026/02発売）

• ISBN：9784150506216

内容説明

ハーバード大学教授が教える、運動の誤解と真実

運動は、人間にとって自然な行為なのか？　身体活動に関する思い込みを、進化生物学の見地から解き明かす。『運動の神話』改題。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

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エクササイズをなぜしないといけないのか、という話を、色々と研究室で計測されて出された結果と、進化論的な考察を合わせて描く。遺伝子の乗り物としては、なんだかんだで子孫を残しやすいようにするなら、無駄なエネルギーは使わ無い方が良いわけで。また、あまりいわゆる「文明化」というか西欧化・資本主義経済に飲み込まれていない地域では、そんなに野性的？なマッチョメンは少ないと。でも長時間走れたりする持久力はある。限定された環境である研究結果も、進化論の解釈的な使い方もそんなに意味のあるものか不安は残るが、参考にはなる。

2026/03/02