kiitos. キイトス Vol.33

著者名：三栄

三栄書房（2025/07発売）

• ISBN：9784779652486

内容説明

※電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。
掲載されていないページ、記事、写真があります。

■見どころ：
免疫と代謝はバランス。

■目次：
目次
引き算の美学から誕生した〈 Typology Paris（ティポロジーパリ） 〉が叶える健やかな肌
ありのままの植物のちからをまとう〈 Kruhi 〉からはじめるからだと地球にいい選択
免疫と代謝はバランス。
免疫と代謝 いつものわたしでいられる理由
免疫＆代謝 12のQuestion
ミトコンドリアと生きていく
その不調、“ミネラル不足”かも。免疫と代謝のためのミネラルバランス学
腸から整う、免疫と代謝 ガットフレイルという落とし穴
疲れ知らずの身体の使い方を知ろう。
知れば知るほど調う 東洋医学的巡活
「あなたと健康料理教室」のよねさんに教わる お椀一杯からはじめる自然食養生
GOOD Active,GOOD Relax わたしの心とからだと“お近づき”になる7つのこと
「肌免疫」を味方につけよう。
ぶれない明日をつくるもの。
わたしを支える、見えないちから
Information
セルフメンテナンスで満たすココロとカラダ
onkul -PICK UP-
定期購読キャンペーンのお知らせ
Recommended New Digital Book Releases
BACK NUMBER
PRESENT
SHOP LIST ＆ STAFF LIST

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[sazen]

前半部分は、ミトコンドリアの話。ミトコンドリアってなんぞ？から説明しているのだが、まずそこがわかりにくい。細胞小器官てなに？体のどの部分を説明してるの？辞書をひいてもイメージわかず。結局、偶然見た名古屋芸術大学のサイトの豆知識コーナーの方がわかりやすかったな。代謝と免疫、絶対大事！知りたい！と思ったが、何日も格闘した割に容量が多いだけで私には読みこなせない内容でした。

2025/08/02