青春文庫 抗加齢専門医が教える 食事は「引き算」に 変えなさい

著者名：本間良子【著】/本間龍介【著】

青春出版社（2024/04発売）

• ISBN：9784413298476

内容説明

体に悪い食べ物や毒素を体に入れない「引き算」の食べ方で、老化は止められる！血管・骨・内臓の老化から、イライラや怒りっぽい、もの忘れなどの脳の老化、抜け毛や白髪、むくみやしわなどの見た目の老化まで改善！抗加齢（アンチエイジング）専門医が教える、薬に頼らず、老化という名の体内の火事（炎症）を消し止める方法。

感想・レビュー

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[k25]

梅干しと豆乳製品にまずは朝食を変えてみる

2024/04/03