夜、お腹をもむといいことが起こりだす：心と体を浄化する氣内臓マッサージ

著者名：Yuki

草思社（2023/05発売）

• ISBN：9784794226549

内容説明

ネガティブな感情は、その日のうちにデトックス！
人気セラピストがこっそり教える、
古代道教に伝わる究極の心身デトックス法。

お腹をもむだけで、性格も人生も劇的に変わる！
チネイザンとは、正式には氣内臓療法といい、古代道教に伝わる伝統療法です。
お腹をマッサージすることで、内臓の氣の詰まりを流し、全身に氣を巡らせ、
体の内側から巡りと運気を良くしていきます。

本書は、仕事も恋愛も健康も、何をやってもことごとくうまくいかなかったという著者が、
なぜ突然、運命のパートナーに出会い、天職を見つけ、人生を好転させることができたのか、
その秘密の方法を伝授します！

キーワードは「夜」。
お風呂の入り方から夜の食事、寝る前の過ごし方など、誰にでも簡単にでき、かつ続けられる、
驚きのパワーを持つ「夜の習慣」をあますところなく紹介します！

<内容より>
1日の落ち込みや悲しみをリセット　＞　大腸のグーマッサージ
1日のストレスやイライラをリセット　＞　肝のチネイザン
1日の不安や心配をリセット　＞　胃のチネイザン
1日のがまんや焦りをリセット　＞　心のチネイザン
1日頑張った自分をほめてあげる　＞　子宮卵巣のチネイザン

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[かめりあうさぎ]

初読み作者様。夜におなかをもむチネイザンというデトックスマッサージを紹介する本。パラパラとめくってみてお風呂で簡単にできそうだったので購入。お腹と感情の関係図や、お腹の反射区と言うツボのような場所の図など目新しい事が知れて興味深かったです。ストレスを食べ物や嗜好品以外の方法で和らげる手段を持つのは良いことだなと思いました。

2024/08/02