精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方

著者名：精神科医Tomy

ダイヤモンド社（2022/11発売）

• ISBN：9784478116128

内容説明

追い詰められると、人は攻撃的になる　／　自分の足りない部分を他人で埋めようとしない　／　世の中で一番怖いのは、１つの価値観だけが正しいと信じること　／　生きるのは、山登りとは違うの。そこに山があっても、登らなくてもいい

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[かずぼう]

考え過ぎず、自分の気持ちに自由に生きようというところか。先日You Tubeで、精神科医に自殺が多いと知った、人の悩みを聞くプロでさえ、暗黒面に引きずり込まれてしまうのか。それが素人であればなおさら・マイナスの言葉を使うのは控えよう。またあるYou Tubeでは、ポジティブな人に『なぜマイナスの言葉を使わないのか?』聞いたところ、『誰も得しないから』ウ～ンいいトコ突いてる。

2023/07/05

[ロクシェ]

評価【○】オネエキャラの精神科医・Tomy氏による自己啓発系小説。図書館の新刊でたまたま見かけて興味を持ったのですが、Twitterフォロワーが38万超えの人気のある方みたいですね。さまざまな悩みを抱えた登場人物がある日、人通りの少ない雑居ビルにある「Tomyの相談室」にふらりと迷い込む。そこで相談者は彼から今の状況にぴったりな言葉が書かれたカードをプレゼントされ、その言葉をもとに自分の力で未来を切り開いていくという物語になっています。本書は続編らしいので、前作『心の荷物の手放し方』も読んでみたいですね。

2023/02/16

[たっきー]

タイトルをみて、考え方、心のもち方についてのヒントを得られるかと思って読んでみた。そういった要素だけでまとめられている本ではなく、8つのストーリーのなかで１つのヒントだったので、物足りなさを感じた。「生きるのは、山登りとは違う〜そこに山があっても、登らなくてもいい。〜楽しそうな生き方でいい。」が私には1番必要な考え方かと思った。

2023/04/09

[こむぎ]

★★★★☆ 読んで良かった。 気づきがたくさん (*´︶`)

2024/09/23

[きり]

短編の中に相談室があり、「言葉のカード」をもらうことでスッキリする。一番ささったカードは「相手に期待していいことは何もない。穏やか人は期待せず、ありのままを見ようとする。」怒りは、相手が期待通りじゃなかったときに出てくる。私、穏やかだと言われるが、確かに、、ありのままをみようとしているのかも。やたらと怒りをぶつけてくる人からは期待されていると思えば、これまた穏やかな気持ちでいられる！

2025/09/03