おなかいっぱい！ ワンプレートごはん３ 学校でつくれる！ 安全・安心クッキング

著者名：勝田映子【監修】/大瀬由生子【その他】

ポプラ社（2022/09発売）

• ISBN：9784591161791

内容説明

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この巻ではワンプレートでボリュームたっぷり、栄養バランスの整ったメニューを紹介します。みんなが大好きなカレーライスには、ゴーヤを入れるアレンジも。つけあわせの副菜は、さっぱりしたピクルスで！　スクランブルエッグは卵アレルギーの人のためのアレンジメニュー・いりどうふ、スパゲッティは和食好きの家族に合わせたアレンジ和風スパゲッティも紹介。好みや食べられるものに合わせてアレンジできる工夫がいっぱいです。