髪が増える術 - 成功率９５％のプロが教えるすごいメソッド

著者名：辻敦哉/田路めぐみ

ダイヤモンド社（2021/07発売）

• ISBN：9784478109236

内容説明

髪は、人生を変える！　薄毛、白髪、フケ、かゆみ…いまあるその悩み、どうしたらいいかわからないあなたへ。育毛のプロが、より深く丁寧に、より簡単に「髪が元気になるワザ」を大公開！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ミライ]

タイトル通り髪が元気になるテクニックを解説した一冊。髪を元気(白髪・薄毛対策)にする習慣・シャンプー方法・食事法まで、図解を交えてかなり詳細にわかりやすく説明されている。冷え性タイプ・酸欠タイプ・老化タイプ・高血圧高体温タイプといったかんじでタイプ別の対策法もあって面白い。育毛対策として効果のあるとされる、塩素除去シャワーとオイルパックはちょっと試してみようと思った。

2021/10/12

[スリカータ]

食べ物、シャンプー選び、シャンプーの仕方、ドライヤーのかけ方、サプリメント、マッサージなど色々なアプローチがある。面倒がらずに実践すれば髪は増えるのだろう。

2021/10/04

[ロクシェ]

評価【◎ﾟ】髪の悩みを抱えている人、将来的にハゲたくないすべての人に読んでほしい良書。東洋医学で髪の毛は「血余」と呼ばれている。髪の毛は血液、そして体内の状態を反映していて、体内が健康でなければ、髪の毛も豊かになりづらい。本書には髪にいい食事からシャンプーの選び方、生活習慣からマッサージ方法に至るまで、今すぐ実践できる知識が盛りだくさんだ。本書を読めば、Twitterでバズった「何もしてもハゲるときはハゲる」理論を鵜呑みにするのは早計だと感じるだろう。積極的に水を飲み、マルチミネラルのサプリを摂取しよう。

2022/11/18

[kou]

髪が増えるテクニックが凝縮された一冊。いろんなアプローチがある事に驚いた。

2021/10/17

[双海（ふたみ）]

図書館本。将来的に？読んでおいてもいいかなと思って。髪を根本的に元気にする「カラダの内側」からのアプローチを紹介。

2023/09/24