ゆるナチュライフ。ズボラでOK！ナチュラル健康生活のススメ（分冊版） 【第3話】

著者名：たかせシホ

ぶんか社（コミック）（2020/10発売）

• ISBN：9784821142811

内容説明

女は色々忙しい！　でも全部できるんです！　たかせシホが教える、手ヌキ満載の健康生活術。くつ下5枚履きで体重5キロ減？　重度のアトピーが治った、マクロビオティック!?　布ナプキンで生理痛とさよなら!?　注目のゆるゆる健康法が満載!!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[扉のこちら側]

再読。2014年352冊め。勤務中のストッキングで脚がキンキンに冷えた夜に。

2014/04/23

[きつねこ]

冷えとり→半身浴やソックスの重ねばきにはまっていたので手に取りました。たかせさんは、体重も減ったのね！

2014/08/15

[ひめありす＠灯れ松明の火]

気負わずにナチュラルに、健康な生活をしてみようというエッセイです。一番参考になったのは、なりたい自分の姿をわかりやすく言葉や絵で書いてみると言う所。可視化すると、それだけで目安がわかりやすくなるなあと思います。今は体を使う仕事をしているので、動物性のタンパク質を切らすとバッテリーが切れて身体がカサカサしてくるし、保育所時代からの名残りで靴下苦手素足大好きだけれど、身体に何か変調を始めたら、まずは靴下をはいて、たんぱく質のとり方を考えてみようと思います。

2011/07/06

[扉のこちら側]

再読。気がつけばゆる冷えとり再開から約1年。

2012/09/27

[そうちんﾏﾏ]

靴下5足はいたり、マクロビだったり、水中出産など読みやすく面白かった。

2012/05/14