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内容説明
オール200kcal台以下のヘルシーレシピ
残業の日の夜ごはん。いつもより遅い時間に食べるから、カロリーはできるだけ抑えたいもの。そこで、メニューはすべて200kcal台以下。疲れて帰ってもストレスなく作れる簡単レシピをご紹介します。きちんと食べて太らない「残業ごはん」で、明日も元気にがんばろー!
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真は電子版に掲載しない場合があります。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
n75
3
さすがのオレンジページさん、レシピは全て写真入り、材料や調理方法が超簡単に一目瞭然。特に目新しいものが無い代わりに、奇抜でもなくて、冷蔵庫に常備している調味料や材料でできるものばかり。タンドリーチキンすら、ヨーグルト不要で作れるレシピで目からウロコでした。2018/05/21
まつ
1
オール200kcal台以外のメニュー、全くそそられない。しかも全て単品。献立としてのエネルギー量や脂質の量を設定すべきだと思う。どんな食べ方を想定しているのか全く見えない。まさか単品で？時間が遅いからといって200kcal台の主菜一品で？主食は？お酒飲む場合は？とつっこみしかない。2019/12/08
ひょるひょる
1
ヘルシーかつ手軽なレシピ紹介。その上わかりやすくて良かった。2017/12/11
