食べようびMOOK 残業ごはん

著者名：オレンジページ

オレンジページ（2019/09発売）

• ISBN：9784873039282

内容説明

忙しい人のためのヘルシーレシピ
遅く帰ってからのごはん作り。低カロで栄養パフォーマンスが高いこと。何よりがんばりすぎないことが大事です。使う食材や作り方は写真図解式。レシピを読まなくても作れるから、残業あとの疲れた頭と体でも、無理なく自炊が続けられます。

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真は電子版に掲載しない場合があります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ｹﾂｶﾙ]

本屋さんにて一目惚れし、購入しました！料理無精なわたしにピッタリなﾚｼﾋﾟばかりなので！はやく食材を買って、アボカド☆冷奴ワサビ醤油味を食べたい…(´ω｀)

2014/09/17

[marua]

目新しいものではなくても装丁がきれいだからつい手にとっちゃうんだ、オレペの本は。

2014/07/10

[にゃんまげ]

低カロリーでさっと作れるおかずレシピ。タイトルどうり残業のときか、ダイエット中によさそう。

2016/02/28

[ランディー☆ナッツ]

最近作り置きできるおかずに興味津々。この本は「さっと作れる」「ヘルシー」なレシピが中心。ザーサイや梅干しの魅力を発見できた♪

2014/07/04

[Takehito Watanabe]

来年は、もう少し自炊頑張るつもりで買ったんですが、仕方ないのか魚貝の類が少ない。 ただ、お手軽な所は利点かな？

2015/12/28