生きる──どんなにひどい世界でも

著者名：茂木健一郎【著】/長谷川博一【著】

主婦と生活社（2019/07発売）

• ISBN：9784391153484

内容説明

「一人で死ねばいい」そんな言葉が飛び交う今に送る一冊。
生きづらさの正体は何なのか──。
現代社会の病理はどこにあるのか──。
脳科学者と臨床心理学者の対話と考察から、
「いのち」が動きはじめ「世界の見え方」が変わります。

《プロローグ》
生きることを照らすために 茂木健一郎
君に生きていてほしい 長谷川博一

■第１章■なぜ この世界は生きづらいのか
「生きづらさ」はどこから来るのか？
どの記憶にアクセスするかで人格は定義される
人を分類することが「生きづらさ」につながる
大事なのは見立て後の「寄り添い」
カウンセラーは魔法使いではない
「異質な他者」への攻撃はなぜ起こるのか
附属池田小事件の宅間守との接見でわかったこと
人間に自由意志などない？

■第２章■なぜ ありのままで生きられないのか
スタンダードな「世間」と自分の立ち位置
社会のど真ん中にいる人も苦しさを抱えている
カウンセリングの目標は「自己受容」
すべての「個性」はフラットである
特殊な能力をもっている子もそうでない子も全く対等
自分の人生の中では誰もがみな主人公
「自己受容」と脳の関係

■第３章■なぜ 社会や世間に追い詰められるのか
SNSでの攻撃は個人的な「怒り」の投影？
理屈は感情を「後追い」する
「人間」への興味が薄れる時代
何者でもない自分が許されにくくなっている
社会の中でのポジションは自己肯定に必須？
みんな、なんのために「ちゃんとしてる」の？
「ゲーム」依存は病気で「将棋」依存が病気じゃないのはなぜか
プリンシプルよりも世間の空気が優先される日本
原石のような子どもたちと、彼らを取り巻く「リアル」
今、世界はスマホの向こうにある

《モノローグ》
忘れている「自分」と結び合う 茂木健一郎
苦い思い（カウンセリングの現場から） 長谷川博一

■第４章■これからの世界はどう変わるのか
歪んだ社会を生きる子どもたち
人間のポイント化と人工知能による選別
究極の人工知能は揺らげない
科学が扱えるもの、科学では扱えないもの
メッセージ・イン・ザ・ボトル

■第５章■新しい世界を生きるために
今いる場所で何ができるのかを考える
アインシュタインの「弱さ」は誰も責められない
子育ての最大の目的は、親の影響が0に近づくこと？
私たちの脳はいつだってやり直せる
ピッチの上を必死で走り回るように生きたい

《エピローグ》
人生が虚無だとしても 茂木健一郎
決めてしまわないこと 長谷川博一

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[けんとまん１００７]

２０２０年１冊目。ますます生きづらくなってきている日本、そして世界。そんな風に感じているのは、自分だけだろうか？単一的なものが求められ、そこからはみ出ることに対する許容力がますます小さくなってきている。それが、閉じられたグループ（それの大きなものとしての国・人種）以外は排除、敵対へと向かっている。そんな時代だからこそ、このお二人の対談、考察の意味するところは大きなものがある。視点を少し変えるだけで、大きな違いが生まれる。そんな時代になることを願う。

2020/01/01

[ayumii]

不倫とかコロナ感染とか、表面的に見えやすい部分に非があると、それだけで人格そのものを批判されてしまいがちだけれど、“「表に見えるトラブルの背景に、もっと根本的なものがある」という感覚や考え方を世の中のみんながスキルとして持つと、風通しが良くなることが増えるんじゃないかな。”と茂木さんは言う。また長谷川さんは“「自己受容」は、できてもできなくても無条件にそれでよしとすること。無条件が大事なんです。”と。印象に残る言葉が多かった。

2020/08/26

[とくま]

〇長谷川さんは文字からでも人柄が伝わってくるな。茂木さんは苦手。

2020/04/17

[pippibato]

「いいじゃん、それで」 生きづらさを感じている人に読んで欲しい一冊でした😌

2022/02/23

[くらっち]

生きる力をもらえた。 どんなに死にたいと思っていても、生きてさえいれば、いつか変化がおとずれる。

2020/02/14