自衛隊防災BOOK

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紙書籍版価格 ¥1,296
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自衛隊防災BOOK


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内容説明

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いざというときに私たちを助けてくれる
危機管理のプロ・自衛隊のノウハウを初公開!

地震、台風、大雨、崖崩れ……。
いつどこで起こるかわからない、さまざまな大災害。

自衛隊は、いざというときに私たちを助けてくれる、
心強い危機管理のプロフェッショナルです。
人命救助はもちろんのこと、食料の確保や給水、緊急措置など、
災害時のトラブルに対処するさまざまなテクニックやアイデア。

この中から私たちでも簡単に取り入れることのできる、
ピンチに役立つノウハウをピックアップしました。

・地震発生時、真っ先にとるべき行動
・発災時、子供や高齢者と避難する方法
・シャツを浮き輪代わりにする方法
・一人でけが人を運ぶ方法
・遭難時、生存率がアップする方法
・ハチに刺されたときの対処法…

このように、災害時や日常生活に役立つ
100のテクニックを収録。

“あなたやあなたの大切な人を守る”必携の一冊です!

目次

・プロローグ
まずは日頃からの「備え」が大切
・CHAPTER 01
災害時に役立つライフハック【発災時編】
・CHAPTER 02
災害時に役立つライフハック【被災時編】
・CHAPTER 03
日常生活に役立つライフハック
COLUMN(1)自分を守る! 防災アイテム&防災食品の備蓄
COLUMN(2)自衛官の妻が夫の留守を守るライフハック