サイエンス・アイ新書<br> マンガでわかるメンタルトレーニング 実は精神力を鍛えることが、成功者になるいちば - んの近道!

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サイエンス・アイ新書
マンガでわかるメンタルトレーニング 実は精神力を鍛えることが、成功者になるいちば - んの近道!


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内容説明

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スポーツでもビジネスでも、その世界で一流と呼ばれている人には共通する特徴があります。
それは“精神的にタフ”なこと。では、どうすれば弱い精神面を鍛えることができるのでしょうか。その答えがこの本にあります。
数多くのトップアスリートと交流してきた著者が、誰にでもできる精神のトレーニング方法をわかりやすく親しみやすいマンガとともに解説していきます。