- ホーム
- > 電子書籍
- > 教養文庫・新書・選書
内容説明
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
スポーツでもビジネスでも、その世界で一流と呼ばれている人には共通する特徴があります。
それは“精神的にタフ”なこと。では、どうすれば弱い精神面を鍛えることができるのでしょうか。その答えがこの本にあります。
数多くのトップアスリートと交流してきた著者が、誰にでもできる精神のトレーニング方法をわかりやすく親しみやすいマンガとともに解説していきます。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
こじ
9
評価5/5 成功する時に最も必要なものはメンタルである。 これは様々な本を読んできてわかりました。 メンタルを鍛えることで、結果が大きく変わってきます。 例えば、自分は世界一の大富豪になると考えている人と普通に過ごせれば、問題ないと考えている人ではやるべきことや興味を持つことが変わってきますよね。 上記のように何を目指すかによって結果は大きく変わってきます。 ぜひメンタルを勉強するきっかけを作ってみてはいかがでしょうか?2021/04/05
こじ
6
5/5 メンタルトレーニングの大切さをご存知でしょうか? もしも、プロ野球選手になろうと思ったときにメンタルが強くなければ、なることができないと言っても過言ではないと思います。 例えば、私は英語のリスニングをするときに、この文章を聞くことは難しいかもしれないと思って聞くとうまく聞き取れないのですが、自分は理解することができると思って聞くとストーリーだけでも何となく理解できたりすることがあります。 同じようなことが野球などでも起きるのです。 そのため、精神的に強くなることは目標達成の第一歩です。2019/07/06
こじ
5
5/5 ・大切なことは目標を毎日呪文のように唱えることで自分にインプットし続けることだと思った。 そうすれば自ずと目標に向けて努力し続けることができる。 ・プロセス思考で考えることで成果が出なくてもメンタル的に強くなれる(仕事がうまくいかなくても、その仕事での学びや経験が今後に繋がっていくと考えれば気持ちが楽になる)2018/07/10
こじ
3
5/5 人は強く思い続ければ、思い続けた結果のようになっていく。 要は、遠慮なんかしないで本当になりたい姿を思い続ければいいのです。 日々のトレーニングしかないですね。2018/07/17
kouglof
1
メンタルトレーニングの効果、重要性がマンガを交えて書いてあり読みやすい。2018/04/06