健康美人シリーズ ちょびもれ女子のための「あ！」すっきり手帖

著者名：関口由紀

主婦の友社（2017/06発売）

• ISBN：9784074214570

内容説明

オトナ女子の４人に１人が、実はちょびもれ経験者。
でも、おもらしに思われたくない、下着を汚したくないからと
ナプキンやおりものシートを代用しているという人がほとんどです。
しかし、それが原因でデリケートゾーンがかぶれ、尿もれに進行してしまうキケンが。
本書では、そんな問題をまるっと解決できます。
また、「ロリエ」でおなじみの花王株式会社の全面協力で、おすすめグッズもご紹介！
さらに、ちょびもれ改善のための食事や運動には、美容効果も
。ダイエットはもちろん、美肌や美脚、美髪だって手に入れられちゃいます。
【内容】
●序章「実はみんなもちょびもれてる」
●第１章「ちょびもれしない１１のコツ」
●第２章「朝の過ごし方」
●第３章「昼の過ごし方」
●第４章「夜の過ごし方」
●第５章Ｑ＆Ａ　
【健康美人シリーズとは】ビジュアルでわかる、
新しいオトナ女子の健康読本シリーズ。
ちょっと人には聞けない悩みも、イラストで楽しく解決できます

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[千頼]

出産経験どころか、男性経験もなかった10年以上前から悩み、さりげなく病院で話してもさらりと終わりで、何かおかしいのか？と思っていた。でも本になってるということは、やっぱり同じような人がいたんだ…という安心感。[図書館本]

2020/11/22