脳がみるみる若返るぬり絵

著者名：米山公啓【監修】

西東社（2017/06発売）

• ISBN：9784791625307

内容説明

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★★脳を効果的に鍛えます！★★ 脳科学にもとづいた、脳が活性化する塗り絵本！
効果的に脳を鍛えることができる工夫が満載の1冊です。楽しみながら知らず知らずのうちに脳が健康になっていきます。
認知症予防、脳研究の第一人者米山公啓監修。日常生活の中で、脳の活性化を研究する日本ブレインヘルス協会ぬり絵インストラクター指導者山崎宏氏によって効果的に脳を鍛えるぬり絵が完成しました。
切り取って使えるカードサイズのぬり絵も！

【目次】
ぬり絵は脳を活性化させます
ぬり絵で脳がみるみる若返る７ヵ条
ぬり絵を始める前に
脳を効果的に鍛えるぬり方
《STEP１》初級編
《STEP２》中級編
《STEP３》上級編
ぬり絵を始めましょう！

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