「食事」を知っているだけで人生を大きく守れる

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「食事」を知っているだけで人生を大きく守れる

  • 著者名:細川モモ
  • 価格 ¥1,360(本体¥1,260)
  • ダイヤモンド社(2016/10発売)
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内容説明

現代女性の最新データから知る! 外食が多くても、時間が不規則でも、睡眠時間が少なくても、運動不足でも、栄養を知っていればカバーできる! 賢く栄養のことを知って、幸せな人生を送ろう。