手に入れたのはカッコいい体と●●だった

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手に入れたのはカッコいい体と●●だった

  • 著者名:森俊憲
  • 価格 ¥1,263(本体¥1,170)
  • 主婦の友社(2016/07発売)
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内容説明

9年間でのべ1万人以上の体形チェンジの指導を1人でやってきた著者が、体形が変わった人がやっていることのリアルを教える! 本当に体が変わった人たちの、なかなか普段は聞けない情報が満載。筋トレでいちばん大切なことは「継続すること」。そのために必要なことをあらゆる角度からの証言、告白で紹介します。