もう悩まないヒケツ

著者名：植西聰【著】

東京書籍（2015/10発売）

• ISBN：9784487809653

内容説明

『折れない心をつくるたった１つの習慣』『平常心のコツ』など、ベストセラー連発の著者がおくる、現代人の悩み解消のコツを伝える決定版。ちょっとした考え方の違いで、あなたの行動は変わります。
【著者の言葉】むやみやたらと「前向きになろう」と言っても、気持ちを切り替えるのはそんなに簡単ではありません。 ですから、この本では多くの人の悩みを例に挙げながら、具体的にどういうふうに考えたり、行動したりすれば、決断ができて悩みが消えていくのかを紹介していきます。ほんのちょっとしたことがきっかけで、真っ暗だった心が、パーッと明るくなることがあります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[やっち]

嫌われる勇気と平行して読みました。こちらの作者は心理カウンセラー。分かりやすく実践しやすく前向きになれそうです。ヒケツが書かれていて、メモりたくなるような一言も多くありました。心がマイナス傾向な時にはこういう本を読むのは励みになります。

2017/04/17

[くまちよ@読書垢]

中学生でも分かるくらい簡潔に書いてくれてるので、サラーっと読めて受け入れやすい。悩みは尽きないけれど、昔に比べたら悩まなくなってきてるなって実感できるのは嬉しい。

2017/12/21