シニア夫婦のかんたん健康ごはん

著者名：岩崎啓子/柴田博

学研（2015/09発売）

• ISBN：9784058004784

内容説明

子供が巣立ったシニア世代は、食生活が質素になりがち。しかし逆に、その年だからこそしっかりと食べることが重要。専門家がアドバイスをするとともに、ムリせずかんたんに、しかもおいしく食べる食事例とレシピを紹介する。