角川文庫 息の発見

著者名：五木寛之【著者】/玄侑宗久【対話者】

KADOKAWA（2015/03発売）

• ISBN：9784041294420

内容説明

「いのち」は「息の道」。生命活動の根幹にある呼吸に意識を向け、心身に良い息づかいを探る。長生きとは、長息であること――。ブッダの教えや座禅にも込められた体験的呼吸法に、元気に生きるヒントを探る。