気がついたらやめていた禁煙呼吸法

著者名：成瀬雅春【著】

ゴマブックス（2012/10発売）

• ISBN：9784901465373

内容説明

ヨーガの呼吸法を7日間続けるだけで、禁煙というハードルが越えられる! 禁煙を実現させるための呼吸法を7つのステップで紹介する。いつの間にか煙草がまずく感じられる驚異のメソッドを伝授。