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内容説明
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痛みのメカニズムから最新治療、自宅で手軽にできる療法までをやさしく解説。豊富な図解、イラスト、写真等を駆使し、一目でポイントがわかります。
目次
第1章 腰・ひざの構造とはたらき(からだの動きにかかわる「運動器」 からだを支え、動きを支える大黒柱 ほか)
第2章 腰痛、その原因と対策(生活習慣病でもある腰痛 その痛み、どう対処する? ほか)
第3章 ひざ痛、その原因と対策(ひざが痛いときの対処法 なぜ、ひざが痛いかを知ろう ほか)
第4章 腰・ひざを守る暮らし方と痛みに負けないからだづくり(身につけたい、正しい姿勢 腰・ひざに負担をかけない動作 ほか)
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
美登利
5
関節リウマチ持ちなので、やはり膝が辛いので借りて読んでみました。わかりやすかったです。2012/10/20
♪みどりpiyopiyo♪
4
腰痛関連の本3冊目でやっとまともな本に辿り着きました。健康関連はトンデモ本の宝庫ですね。■目次に工夫があり、今痛い所だけさっと読むことも。■人体の構造や痛みのメカニズム、最新の治療、自宅で出来る対処などを、図や写真を多用しわかりやすく解説しており、日常で遭遇する不調はだいたい載ってます。■医学的に妥当な内容なので、WEBで調べたり医師に質問すれば教えてもらえる内容ではありますが、遠慮や緊張で上手く質問出来ないシャイな患者さんには心強い1冊だと思います。読んでおけば医師の説明も理解しやすいですしね。2016/05/14
Aoki
2
膝後十字靭帯を損傷したので、「スポーツ損傷としてのひざ痛」が目的だったけど前十字だけしか書いてないので期待外れでした。それでもひざ全体のマッサージや人工関節などは知っておけてよかったし、いろいろな膝痛の原因、症状、治療が多くの図解で説明されててわかりやすい。また腰痛も同様で、骨セメントとか、最近の治療法もあって興味深い。2012/09/22
ともたか
1
あまりにも幅広で自分には分かりづらい。 でも解消するならそれでいいか。2012/10/11