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内容説明
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勝負のかかった場面で、勝者と敗者を分けるのは集中力。イチロー、石川遼、中村俊輔など一流のアスリートが身につけた、『ここ一番』の場面で力を発揮し勝者になるための集中力を手に入れる方法がわかります。著者は、各スポーツ分野のチャンピオンやビジネス界の成功者を分析し、「イチロー式集中力」等の著書で知られる、臨床スポーツ心理学者の児玉光雄氏。
＜電子書籍について＞
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※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
株式会社西東社／seitosha
目次
序章 勝利を支える集中力
第１章 「集中力」のメカニズムについて考えてみよう
第２章 勝負に「勝つ」ための思考パターン
第３章 ゲームに勝利する集中力の具体策
第４章 土壇場で負けないためのメンタルタフネス
第５章 集中力を高める回復術
第６章 アスリートのための「集中力増強」トレーニング
